筋肉痛

おはようございます！
昨夜はひどい雷でした。
雷の写メ…とれないもんですね(>_<)
がんばったんですけど(笑)

昨日のＥＭＳで背中と足が筋肉痛です(≧ε≦)
まだはじめて間もないので、特に脂肪がとれたとか、筋肉がついたなどの目に見える効果はありません。