こんにちは～
今日は滝のように雨が降ってます。
霧もすごい（ ・(ェ)・）
昨日のお腹に貼ってたのは
EMSシェイプビートというものです。
ヨーロッパやアメリカで
スポーツ選手の筋肉増強トレーニングなどに
利用されているそうです。
旦那ちゃんが腰を疲労骨折した時に買ったみたいで
これやって治したらしいです。
ピクピクするのかと思ったら
ググググ～～～
ググググ～～～
って筋肉が収縮するんですよね。
寝てるだけなんですが
う～ってうなっちゃう(゜д゜；)
今日は腹筋痛いです。
いただいたコメントを読むと
腹筋と一緒に背筋も鍛えるといいみたいですね！
今日は背中をやってみたいと思います。
画像は西伊豆の田子島です。
世間には知られていませんが
日本でも一二を争うくらいの
強力なパワースポットなんですよ。
昨日遊びにきたMoon Dropさん に教えてあげました。
今、遊びに行ってるみたいです。
30分くらいいるだけで
すごく元気になれます。
夏以外はほとんど人もいません。
伊豆に遊びに来たら
ぜひ行ってみてください。