梅雨は体調管理が難しいだけでなく、怪我をしやすい時期でもあります。
みなさんは大丈夫でしょうか。
頻繁に転んでしまうという方は、身体の歪みが原因かもしれません。
仙腸関節や骨盤がズレれしまい、身体が歪んでしまうと、左右の足の長さが変わり、転倒の原因になってしまいます。
ここで、誰でも簡単にできる歪みチェック方法をご紹介しますので、
是非歪みチェック＆対策をとっていきましょう
まず、両足を肩幅に開いて立ち、目を閉じます。
両手を横に広げ、人差し指だけを残し、ほかの指は握ります
肘を曲げ、胸の前に持ってきます（写真）
そのまま両方の人差し指を合わせます
このとき、ぴったりと両人差し指が合う方は、歪みがない状態ということです
しかし、、、、このように合わなかった
という方は、、、、、
ゆ、、、歪んでいます！！
このズレが、身体の歪み度をあらわしているのです！！
なお、ロックスペースメンバーの歪み具合は・・・・・
加藤先生：歪み度弱
井本先生：歪み度なし（前日に院長の調整受けました）
和美さん：歪み度なし
院長先生：歪み度；；；測定不能
という結果でした
みなさんも是非お試しの上、歪み度を教えてくださいね