10/10.11.12と、連休に「信州 松本そば祭り」が開催されます。行けませんが…
そば茶を毎日飲んでますが、調べたらルチンが豊富でノンカフェインでカラダに良いのですね。
高血圧、糖尿病、動脈硬化などの予防•改善に効果があるようで、カフェインゼロなので妊娠中の女性も大丈夫のようです。そばアレルギーの人は当然ダメですが…
そう言えば、カフェインには注意が必要なんですね。良くないと言うのは何となく記憶の隅にありましたが、いつも読ませていただいているＮさんのブログで勝手にリンク衝撃の事実が…
緑茶と紅茶もダメなのかな？
流石に朝夕寒いので、ストーブの清掃•点検しました。