歩き続けよう

～今日の名言～

転んだ人を笑うな。

彼らは歩こうとしたのだ

一橋大学名誉教授の

米倉誠一郎さんの言葉です。

 なるほど、

立ち止まっていたら

転びもしませんね。

 歩こうとしたから

転んだんですね。

 転んでもいいから

歩き続けよう。

今日の予定は何もなし。

朝はMTCオイル8g入り

紅茶に生クリーム。

午前中にサプリが来ました。

夜から飲みましょう。

相変わらずYouTubeを見て

水シャワー、扇風機。

昼食は、

グリーンサラダ、キュウリ

キャベツの千切、アボカド、

スクランブルエッグ

サバの水煮缶、もずく

カマンベールチーズ。

えごま油にナンプラーで。

量が多くて半分は夕食へ。

午後からも

MTCオイル入り紅茶。

おやつに

紅茶ゼリーに生クリーム

夕方マツモトキヨシまで

往復20分歩きました。

待っていたサプリも

届きました。

夕食は、お昼の残りと

牛脂スープ。

明日も予定がないですが

歩き続けよう。

おやすみなさい。