こんばんは
名古屋/新栄町/ネイル・エステサロン
Beauty salon ROCHIE です
今日はむくみについて
皆さん、足、むくんでませんか？
足のむくみの原因になるリンパは絶えずゆっくりとした速度で動きながら、身体の中で生成された老廃物を身体の外に排泄する活動をしています。
しかしながら、リンパ循環には、血液循環のようにポンブの役割をする心臓にあたるものがありません
リンパの移動は筋肉や周りの組織が動いた結果、その循環が促されます
その為、心臓から最も遠くて、循環が滞りやすい足は、身体の中でも、むくみやすく、リンパの流れも停滞しがちになります
足のむくみを解消するためには、筋肉を動かすことが求められるわけです
知ってました？骨格自体が太っている人はいません自分の体にあった流れの良いボディを手に入れるため、毎日の一分間リンパマッサージダイエットでセルフケアを欠かさずに行ってみてください
毎日行う事が大切ですたった１分間でも毎日の積み重ねはとても大きな結果をもたらします
効果が出にくい方は、あわせて全身のリンパマッサージを行うのがオススメです
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