今しがたABS終了。



脂肪燃焼プログラムしたけど

3ヶ月の子供抱っこしてやるとかなりキツい!!!!!!


腰砕けそお(;´Д`)


ゆ-ても,7キロ近い子供を30分間抱っこしっぱなで動くわけだからそりゃ効くわなDASH!




しかもと-まわ動く振動が心地好いらしく,ABSが終わる頃にわ爆睡してるってゆう

かなり一石二鳥的なコトが発覚目



しかも×02!!
腕も鍛えられる上におっぱいのトコで縦抱きするからおっぱいわ揺れないし小さくならないってゆう(」゜□゜)」



一石なん鳥だよ的なねンドキドキドキドキドキドキ





30分だけだけどかなりクタ×02だよショック!ショック!





体重:51キロ



今からと-まを抱っこして腰振り体操頑張るおにひひ