久しぶりの、のんびり

一昨日は

胃のむかつきと、赤い尿で

丸一日寝込んだ

きのうは

ここまでの母の状況、これからのことを

ケアマネさんと話して

自分は内科と泌尿器科を梯子

もうとにかく

クタクタだった

考えると止まらなくなるし

好きなこともする気が起きなかった

なので

今日は

とにかく「いつもの日曜日」をすることにした

のんびり起きて

テレビ見て

昼間にお風呂に入って

アイス食べて…ゲームして

絵を描いて…

母には申し訳ないけど

私が倒れるわけにもいかない

今日はのんびりさせてもらった

なんとなく心苦しいけど

胃の苦しさがおさまった

食欲も戻ってきた

やはりストレス発散は必要だなあと

思い知る

今後10年

そしてその後はアネの問題が待ってる

1人で考えていかねばならないのだから

無理せずストレス発散の日を作って

やっていかなければなと思う…