【お客様の声】顔の左右差が気になる

横須賀で食いしばりに悩む女性のケアをしている

ROCA（ロカ）です。

今回のお客様が気になっていたのは、

右側のエラの張り。

「右のエラが張って、顔が大きく見えていました」

とおっしゃっていました。

確かに施術前のお写真を見ると、

右側の張りが目立ちます。

こうなると、

どうしても気になるのは「顔」ですよね。

でも施術をしていると、

顔だけじゃないな、ということがよくあります。

今回もデコルテからお顔までしっかりケア。

終わって写真を並べてみると、

気にされていた右側の張りがスッキリ。

左右差も少なく見えました。

そしてお客様からは、

「左右差がよくなり、本来の位置が分かりました」

とのご感想。

施術中にもお伝えしていたのですが、

「首から引っ張っているんですね」

と、ご本人も気づかれていました。

そうなんです。

エラが張って見えるからといって、

顔だけを見ればいいわけじゃない。

首や肩まわりがガチガチになって、

そこから引っ張られていることもあります。

だから私は、

顔だけを触るのではなく、

デコルテから首、お顔まで見ています。

施術を受けて、

「あ、ここから引っ張ってたんだ」

と自分の身体のことに気づいてもらえるのも、

私は大事だと思っています。

「最近、顔が大きく見える」

「片方だけエラが張ってる気がする」

そんな時は、顔だけを頑張るよりも

首や肩の力の入り方を見てあげると、変わるきっかけになるんですよ

食いしばりって、

自分では気づいていない方も結構多いです。

歯医者さんで

「食いしばっていますね」

と言われたことがある方はこちらもどうぞ。

【関連記事】▼

「食いしばっていますね」と言われた方へ

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こんな時も噛んでるんだ、と私自身が気づいた話はこちら。

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『「ゆで卵の殻をむいていたら…私、めっちゃ食いしばってました」』横須賀市で、食いしばりに悩む女性のためのケアをしています。私自身も食いしばりがあるので、お客様のケアをするだけではなく、普段の生活の中でも「あ、今噛んでるな」…

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「私も食いしばってるかも」

「最近、エラの張りや顔の大きさが気になる」

そんな方は、一度ご相談くださいね。

横須賀市森崎

食いしばり専門サロン ROCA

女性専用・完全予約制

駐車場1台あり

「ゆで卵の殻をむいていたら…私、めっちゃ食いしばってました」

横須賀市で、

食いしばりに悩む女性のためのケアをしています。

私自身も食いしばりがあるので、

お客様のケアをするだけではなく、

普段の生活の中でも

「あ、今噛んでるな」

と気づくことがあります。

今日はそんな私が、

普段やっている食いしばり対策のお話です。

きっかけは……

ゆで卵でした。笑

私、ゆで卵が好きなんです。

しかも、

ちょっとどころじゃない、

だいぶ半熟が好き。笑

それをめんつゆにつけておくのが好きで、

よく作ります。

で、この間もいつものように

ゆで卵の殻をむいていたら……

ん？

私、めっちゃ奥歯噛んでるやん。

って気づいたんです。

卵の殻むいてるだけですよ？笑

なのに奥歯にグーーッと力が入ってる。

私も食いしばりがあるので、

こういう時があります。

でもね、

食いしばりって、

こういう何でもない時にやってることが

結構あるんじゃないかなと思うんです。

何かに集中している時。

パソコンを触っている時。

スマホを見ている時。

重たい荷物を持つ時。

「今から食いしばります！」

なんて思って噛んでる人、

いないですもんね。笑

無意識なんです。

施術をしていても、

「あ、この方、力が入りやすいな」

と感じることは本当に多いです。

意外とみんな、

力、入ってます。

じゃあ私は

「あ、今噛んでる」と気づいた時に

どうしているかというと、

意識的に少し口を開けます。

そして、

「あ、今、歯と歯ついてないな」

という状態を

少しそのままキープします。

食事や会話をしていない時は、

本来、上下の歯はずっとくっついているわけではありません。

だから、

噛んでる！

と気づいたら、

口を少し開ける。

歯と歯を離す。

その状態をちょっと感じてみる。

私はこれをよくやっています。

少しそのままにしていると、

私は口の中に唾液が出てくる感じもするんです。

「あ、歯と歯が離れてる」

そんな口の中の感覚も

意識してみてほしいなと思います。

食いしばらないようにしなきゃ！

って、一日中頑張る必要はないと思っています。

だって無意識だから、

ずっと気をつけるなんて難しい。

だから私は、

気づいた時でいい。

「あ、また噛んでたわ」

と思ったら、

口を少し開けて歯と歯を離す。

また噛んでたら、

また離す。

それを繰り返していく。

まずは自分が

「どんな時に力が入っているのか」

気づくことからでいいと思っています。

ということで。

今これを読んでいるあなた。

ちょっと確認してみてください。

今、歯と歯。

くっついてませんか？

肩がつらいと思っていたら、まさかの腰でした（笑）

横須賀で、食いしばりに悩む女性の方と日々向き合っているROCAの飯田ゆうこです

先日、久しぶりに自分の身体のメンテナンスに行ってきました。

お願いしたのは、以前から技術を教えていただいている先生。

普段はお客様の身体を触る側ですが、私自身も定期的にケアを受けるようにしています。

今回の私はというと、

なんとなく「肩が疲れてるなぁ」と思っていたんです。

ところが先生にみてもらうと、

「腰のほうがつらいね」

え、肩じゃなくて腰？（笑）

これ、実はお客様にもよくあることなんです。

「右肩が凝っていて…」とおっしゃっていても、触ってみると反対側の左のほうがガチガチだったり。

長く続いている疲れほど、自分では“ここがつらい”と感じている場所と、実際の身体の状態がズレていることがあります。

だから私は普段から、

「ご自身で感じている場所と、実際に疲れている場所が違うこともありますよ」

とお伝えしています。

……なのに今回の私、

まさにそれでした（笑）

肩だと思っていたのに、実際は腰。

若干そうかな〜と、思っていたんですが…（笑）

セラピストにとって腰は本当に大事な場所なので、改めて「ちゃんと整えないとな」と感じました。

毎日お客様の身体に触れる仕事だからこそ、自分のケアも後回しにしちゃいけないですね。

そしてもうひとつ。

私は施術を受けに行っても、なかなか寝られません（笑）

決して気持ちよくないわけではなくて、むしろその逆。

つい観察モードに入ってしまうんです。

「今の手の動き、どうやってるんだろう？」

「これ、お客様にもやってあげたいな」

そんなことを考えてしまって、頭が忙しい（笑）

完全に職業病ですね。

今回も、自分が“受ける側”になったからこそ気づくことがたくさんありました。

実際に体感した「いいな」と思う感覚は、またお客様への施術にも大切に活かしていきたいと思います。

お客様にはいつも「メンテナンス大事ですよ」とお伝えしている私ですが、

まずは自分の身体もちゃんと大切に。

……説得力、大事ですからね（笑）

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【お客様の声】「食いしばりって言われると思ってたのに」26歳H様、4回目の変化

横須賀で食いしばり専門サロンROCAを運営している
飯田ゆうこです。

先日、26歳のH様が4回目の施術に来てくださいました。

H様がROCAに来られたきっかけは、

歯医者さんで
「食いしばっていますね」
と言われたこと。

自分ではなかなか気づきにくい食いしばり。

歯医者さんで指摘されて、

「私、食いしばってるんだ」
と初めて気づく方は、ROCAにも結構いらっしゃいます。

そんなH様が最近、また歯医者さんへ行ったそうです。

今回も食いしばりのことを言われると思っていたら……

何も言われなかった。

「あれ？って思って」

とH様。

それを聞いて私も、

お？？

少しずつ変わってきてるのかな？

と思いました。

H様の実際のお声を↓

━━━━━━━━━━━━━━
歯医者さんで今回
食いしばりを指摘されなかった。

でも、それだけで
「食いしばりが改善した」
とは判断できません。

だから、もう少し経過を見ていきます。
━━━━━━━━━━━━━━

でも、こういう小さな変化は嬉しい。

だから私は、お客様との会話も含めて経過を見ています。

実は3回目に来られた時、
H様は頭痛があると話されていました。

これね。

私はちょっと心配になりました。

施術を続けているのに頭痛が出ている。

「やってる意味あるんかな……」

って。

私だって施術していれば、そう思うことがあります。

そこでお話を聞いてみると、その頃は仕事が忙しくなって残業が続いていました。

H様は、仕事が忙しくなると頭痛が出やすい傾向があるそうです。

そして今回の4回目。

頭痛について聞いてみると、

「今回はないです」

とのこと。

よかったーーー。

これはホッとしました。

食いしばりや歯ぎしりは、ストレスなどさまざまな要因との関連が指摘されています。

だから私は、

「施術したから良くなった」

逆に、

「症状が出たから施術が効いていない」

そんなふうに一回だけの状態で決めつけないことも大切だと思っています。

仕事は忙しくなかった？

残業は増えていない？

最近、身体の調子はどう？

そんなことも聞きながら、

お顔だけではなく、
顎、首、肩、頭の状態も見ながら施術していきます。

まだH様は4回目。

だから、これからです。

でも、

・歯医者さんで今回は食いしばりを指摘されなかった

・3回目にはあった頭痛が、今回はなかった

こういう小さな変化をH様と一緒に確認しながら、これからも経過を見ていきたいと思っています。

私は食いしばりって、

「顔が小さくなった！」

だけを見るものではないと思っています。

頭痛はどう？

朝起きた時の顎は？

首や肩は？

歯医者さんでは何か言われた？

そういう日常の変化も大事。

━━━━━━━━━━━━━━
こんな方はいらっしゃいませんか？

・歯医者さんで「食いしばっていますね」と言われた

・朝起きると顎が疲れている

・こめかみや頭が重いことがある

・首や肩もガチガチ

・自分では食いしばっている自覚がない
━━━━━━━━━━━━━━

H様のように、

歯医者さんで
「食いしばっていますね」

と言われて、

「え？私が？」

と思った方。

そこが、自分の身体を見直すきっかけになるかもしれません。

ROCAでは口の中には触れず、お顔・頭・首・肩など、外側から

食いしばりで緊張しやすい部分をケアしています。

「私もそうかも？」

と思ったら、お気軽にご相談くださいね。

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食いしばり専門サロンROCA（ロカ）

神奈川県横須賀市
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