そしたら胃がでかくなって
ふだんの食事量も多くなってきてしまったので
先週３日間の断食しました！
結果は３.７㌔減♪
ちょっと安心して
マヨネーズ目玉トーストや
カフェでシュークリームセットとかを食ってたら
あっというまに２キロ戻りました・・・
さて、わたくしフケ症でございます
毎年秋から冬にかけて油断すると
肩に雪が積もってるんかというぐらい
フケが出てしまいます
シャンプーの仕方が悪いのかと
脱洗剤を勧めてる草仙人のブログを見ると
ちょうどフケについて記事を書いてあった
フケがシャンプーで？？？
”洗剤をつけるだけ”？？？
アトピーの質問
フケが出るなら〇〇を使え
アトピーなら〇〇を使いなさい
というのが多いと思いますが
草仙人さんは常識を止めてみなさいよって
〇〇をプラスするんじゃなく
今してることをヤメてみたらどうですかってことです
テレビでタモリも言うてましたが
体に洗剤使わないそうです
私も１年ぐらい体には洗剤使ってませんが
体が痒いとかなんだか臭うってことはありません
しかしまだどうしてもデリケートゾーンは気になってしまい
洗剤（石鹸）使ってます(^_^;)
頭が問題なのです・・・
この記事のようにシャンプーで頭皮をゴシゴシしないでおこうと
何回が実践してみたが痒いんです・・・
で、しかたなくまたゴシゴシとやってしまうんですね～
しばらくは我慢しやなあかんみたいです
いつの日かフケ出ない頭にしてやりますから！（＾Ｏ＾）
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