( ﾟ▽ﾟ)/ｺﾝﾆﾁﾊ
ｺﾝﾆﾁﾊ
ｵｲﾗこれからすられます♪
っておぃ
すりにくいわ
気が付かなければよかったが、鯛焼きもガブガブ食べるんだからと、、
目を細めてすりましたょw
生姜醤油が大好きで、それを使って食べる物がとても好き
カツオの刺身、イカの刺身、コンニャクの刺身、生姜焼きなど
なので生姜は毎回3袋は買ってきて、一気にすって小分けにして冷凍しています♪
あ、でも写真のコンニャクは刺身ではなく、田楽用です(笑)
昨日のダイエット食
普段ならこれにご飯
もう1品のタンパク質
、サラダ
のどれかが増えますが、ダイエットしようと思ってるのでコンニャクでお腹を膨らまします
もう1品のタンパク質、サラダのどれかが増えますが、ダイエットしようと思ってるのでコンニャクでお腹を膨らまします朝昼１食で、それは気にせず食べます！
それとオヤツをできるだけ減らし、食べ物を飲み物に変え、やがては甘くない飲み物になればなぁと思います
少し前まであまり気にせずジャンクな食べ方ばかりしてたので、ダイエットしながら体質改善を目指したい！
少し悩んでいるのが、健康を気にして飲む物には糖分が多く含まれているってこと。
野菜ジュース、ユーグレナ、ヨーグルトドリンク、ヤクルト、ビタミンBドリンク、、
(-＿-)ｳｰﾑ
今は1日1本、どれかを選んで飲んでます。
健康に痩せるのって難しいなぁ…
StayHomeは健康を害するね、ほんと
冷やし中華始めました
何気にオサレな冷やし中華
※これは中華料理店のやつですょ
そして可愛いペットボトルのお茶
ファミマだっけかな？売ってたょ♪と言っても伊右衛門かどっか大手が出してるお茶です♪
中身は飲んだことのない味のお茶クセはあまりないょ♪
クセはあまりないょ♪しょぼいネタでごめーんね
あれぇ？？
ロブちん、羽子板でもやったの
？？
？？
お目目の周りどうなってるん
～see you♥