お久しぶりです。
新たな分野を勉強するために、しばらくの間ブログを休止していました。
いろいろな書籍をよみあさっていたのですが、
アメリカの高齢者の肥満の割合を知って驚きました。
なんと６５歳以上のアメリカ国民の肥満率は
７３％！！！！！！！！！！
すごい。
半分以上です。
やはり、年齢を重ねると運動をしなくなってしまうのが、体に非常によくないみたいです。
運動は体の機能を保つためには非常に大事なことのようです。
運動はめんどくさい。
運動しても、と思っているよりも、
運動してしまったら、体に多くの変化がおどずれるようです。
面白いですね。運動と脳との関連等、いろいろ書いていきたいと思います。
またよろしくお願いします！！！