私は、朝起きてすぐコーヒーを飲む、大のコーヒー好きです。
すっきり目覚めたような、目覚めてないような・・・・、
朝一番にコーヒーを飲むと、
コーヒーにはカフェインが多く含まれているので、インスリンの働きを悪くし、 血糖値が上がりやすくなってしまうのだそうです。
って、『 え～！ もう何十年もそうやってきたじゃん、 手遅れだ～』
『健康に悪いコーヒーの飲み方』についてはこちら↓
http://www.seikatsu-kojo.jp/column/detail.php?colNo=000219&f=m
