今日、行って来ました。

どもー。　エスです。


今日、ジムに行ってきました。

とても汗だくになりました。


私は、ウィエイトトレーニングをメインにしているのですが、

久しぶりということで、いつもの２段階くらい軽いウェイトで

トレーニングしたのですが、かなりキツかったです。


４ヶ月もブランクがあると筋力って直ぐに落ちるんですね。


嫌ですね。



スポーツクラブでフィットネス



太ももを引き締めたい方へビバリーグレンのスリミングクリーム

スポーツクラブに行こう！

どもー。　エスです。


スポーツクラブのフィットネス生活のブログを立ち上げました。


単なる独り言になりそうですが、

できる限り更新していきたいと思います。


なぜ、このブログを立ち上げたかというと、

もう４ヶ月ぐらい、スポーツクラブに行ってないからです・・・



このブログの更新ネタを作るために、スポーツクラブに行こう！

と思ったわけです。。。


でわでわ。