34日目

朝
牛乳 137㌍
林檎半分 52㌍

昼
サラダ 221㌍
ビタミンウォーター 34㌍

夜
チンジャオロース 227㌍
さんま 248㌍
お味噌 58㌍

運動 サイクリング

体重 84.5