簡単なので、ぜひ作ってみて下さいねぇ。
材料
好きなﾌﾙｰﾂ100g
氷砂糖or黒砂糖orきび砂糖100g
(合成酢以外)米酢or穀物酢or黒酢orﾘﾝｺﾞ酢etc…200cc
450cc以上のビン(蓋付き)
作り方
砂糖100g瓶に入れる。
ﾌﾙｰﾂをお好みにｽﾗｲｽして、瓶に入れる。（柑橘類は皮付きのまま入れて下さい）
酢を瓶に注ぐ。
蓋をせずに、600ﾜｯﾄぐらいでﾚﾝｼﾞ1分チン。
蓋をして常温で一晩ねかす。
翌朝から飲めます〓
※その後は、冷蔵庫でも常温でもOK
※２週間過ぎる場合、ﾌﾙｰﾂは全部取り出す。
※1年保存可能
※胃の弱い人は、牛乳、豆乳、炭酸等に混ぜて飲むことをお薦めます。
※朝昼晩牛乳等に混ぜて大さじ１杯飲む。お腹がゆるくならなければ、量を増やしてもOK。
※ﾌﾙｰﾂも、もちろん食べれます。
効能
ﾀﾞｲｴｯﾄ
美白
しみ防止
代謝up
便秘解消
血液ｻﾗｻﾗ
むくみ解消
利尿作用
体温up
血圧安定
疲労回復
などなど…
材料好きなﾌﾙｰﾂ100g
氷砂糖or黒砂糖orきび砂糖100g
(合成酢以外)米酢or穀物酢or黒酢orﾘﾝｺﾞ酢etc…200cc
450cc以上のビン(蓋付き)
作り方砂糖100g瓶に入れる。ﾌﾙｰﾂをお好みにｽﾗｲｽして、瓶に入れる。（柑橘類は皮付きのまま入れて下さい）酢を瓶に注ぐ。蓋をせずに、600ﾜｯﾄぐらいでﾚﾝｼﾞ1分チン。蓋をして常温で一晩ねかす。翌朝から飲めます〓※その後は、冷蔵庫でも常温でもOK
※２週間過ぎる場合、ﾌﾙｰﾂは全部取り出す。
※1年保存可能
※胃の弱い人は、牛乳、豆乳、炭酸等に混ぜて飲むことをお薦めます。
※朝昼晩牛乳等に混ぜて大さじ１杯飲む。お腹がゆるくならなければ、量を増やしてもOK。
※ﾌﾙｰﾂも、もちろん食べれます。
効能
ﾀﾞｲｴｯﾄ
美白
しみ防止
代謝up
便秘解消
血液ｻﾗｻﾗ
むくみ解消
利尿作用
体温up
血圧安定
疲労回復
などなど…