最近、プチメタボ気味なダンナ。
そりゃあ、太りますよ。
運動もしないのに甘いもの食べまくるし・・・。
決して太ってないんだけどおなかがプニプニ。
締まりがないっ!
私も、おなかの張りがなくて調子がいいときには少し運動しないと運動不足。
ワンコがいると途中で寄り道もあるしなかなかペース通りに歩けないので
夜2人で歩くことに。
まずは40分くらい。
ゆっくりてくてく。
マンションの前の国道沿いをひたすらてくてく。
けっこういい運動かな・・・。
ちょっと太り始めた私にもちょうどいい運動。
ダンナも、これなら続くかな・・・
って、続てくれ!!
そのおなかを引き締めてくれ~~~!!
だって、横に線入ってますよ。


