攻守において
・個人戦術
・グループ戦術
・チーム戦術
の３つに分ける事が出来ます
個人戦術とは
ドリブルで突破できる、突破させない
パスを通す、通させない
シュートを決める、シュートを打たせない
といった、個人の能力の事です
グループ戦術とは
２対１や２対２の攻防
ラインディフェンス
オーバーラップ、ポストプレイ
といった、２～４人ぐらいで行う攻撃や守備の事です
今回はこの
グループ戦術が日に日に上達していく
そんな練習法を紹介します！
どんなチームでも
２対１や２対２の練習は行っていますが
これだと実際の試合と少しかけ離れています
僕もこの
２対１や２対２の練習は
小学生の頃から高校生までずっとやってきましたが
単調な練習な上に
身につく技術や能力も少ない
何より
試合で使えない
しかし、
僕が紹介する方法で練習した小学生達が
毎回の練習で
「これがやりたい！！」
とお願いしに来たり
オーバーラップやおとりの動きといった
連携プレーで攻撃したり
カバーリングやマークの受け渡しを
自然と行っていたり
楽しみながらグループ戦術が
ドンドン上手くなっていきました
そんな
どんなチームにも取り入れてもらいたい練習法とは
３ゴールの５対５
まずは図のような横に長いコートにゴールを３つずつ設置します
ルールは簡単で
そのゴールをドリブル通過したら１点です
この練習の特徴は２つあって
１つ目
３つのゴールがある
これは当たり前の事かもしれませんが
ゴールがあるのとないのでは
モチベーションや楽しさが全然違います
また、３つある事で
中央とサイドの両方の攻撃と守備の練習ができます
２つ目
横に長いコート
縦に長いコートでは１対１の要素だけが強くなりがちですが
横に長いコートでは
カバーリングやスライド
サイドチェンジやオーバーラップ
といったグループ戦術を使う場面が頻繁にあります
この練習では
楽しみながらグループ戦術のトレーニングができ
試合に近い形式で
なおかつ試合よりも運動量が上がります
１つの練習で
カバーリングやスライド、マークの受け渡しスペースを埋める
などの守備のグループ戦術から
サイドチェンジやワンツー、おとりの動き
などの攻撃のグループ戦術まで
練習する事ができます！
あなたのチームでもこの練習を取り入れて
試合で使える技術を身につけてください！