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• オフェンスとディフェンスの重要度

• ディフェンダーとしてプレーする心構え

• セットプレーで失点しないための方法

• フットサルの守備の仕方

• 隙をつくらないディフェンスラインの作り方

• バイタルエリアの攻略

• グループディフェンスが日に日に上手くなる練習法

• フットサルにおける守備の考え方

• 守りながら攻める方法

• センターバックの真価が問われる場面

• 味方を助けるマークの仕方

• 相手を自由にさせないマークのつき方

• 現代サッカーで不可欠、攻守の切り替え

• サッカーに役立つ食事のタイミング

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• カバーリングのコツ コーチング編

• サッカーのカバーリングのコツ ポジショニング編

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