今日は恒例の御首神社⛩️に参拝
それこから
揖斐川町方面に出かけました
まずは生米パンのお店
普通〜の和風のお宅の玄関先での販売
前に1組、後に1組入ってました
予約して行ったから買えましたが
13時くらいには完売のお知らせが📢ありました
お教室もあるようで、あったかくなったら行ってみたいです
次に薬草の温泉♨️
春日村は伊吹山の麓で薬草の宝庫です
お昼だったので
先に館内で薬膳料理を食べました
薬然定食
右上から
里芋野菜の煮物に豚肉揚げた小鉢
茶碗蒸し
おからの煮物
メインは
ほうれん草
カリフラワーと生野菜のサラダ
かぶとタコの挟み
サーモンのカルパッチョ
煮物には、くこのみ、まつのみ
カルパッチョには薬草だと思います
薬草茶も付いてました😀
薬草の唐揚げ定食
胸肉に薬草混ぜて揚げてあるのかな
食事してすぐにお風呂に入り、後から調べたら
消化に負担かけるそうで
胃薬とお水飲んでたけど
洗い場が寒くて、胃が痛くなる予感で
とにかく冷やさないようにお湯かけて
薬草風呂に入りました
最近血圧が高めで
入浴前に測ったら
180/118
えっ🤯我が目を疑いました
入って良いものかと思いましたが
とりあえず入りましたが
お風呂入ったら
気持ち良いのでは無くて
首筋が急に痛くなり、頭痛もしだして
これは、出るレベル
倒れて迷惑かけたらいけないと思い
ゆっくり出ました
お風呂出て鎮痛剤💊飲んだら落ち着きました
後で調べたら
180くらいの時は辞めといた方が良いとの事
なので、休み明け病院へ行こうと思いました
落ち着きましたので
夫が好きな
ブロックハウスさんへ
ログハウスの素敵なカフェ
暖炉が何とも落ち着く
オーナーのポルシェ
味わい深いコーヒー
お店に入ったらコーヒーのいい香りがしました
高血圧は養生しつつ
しっかり治療していこうと思います
中高年になったら
色々出てきましたね〜
無茶出来ません
食事、運動は続けて行こうと思います
医師の指導の元