なかなか

難しい…………

毎日ブログ書くのも

ダイエットも(´Д｀)


とりあえず２日分の食事↓↓↓

10/6
朝　バナナ(100㌔㌍)
昼　ご飯　玉子焼き　ウインナー　鶏の甘辛煮(580㌔㌍)
夜　寄せ鍋(野菜、豆腐のみ)(300㌔㌍)

間食　バナナケーキ２切(200㌔㌍)　



10/7　
朝　雑炊(300㌔㌍)　
昼　寿司(700㌔㌍)　
夜　トマト(60㌔㌍)

間食　マンゴープリン３口


体重なんですが、変わらず65㎏です(ノд<。)゜。

あたりまえか……何だかんだ食いすぎです。。

前より意志が弱いなぁー。

目標は１日700㌔㌍！！！

頑張らねば！！！