なかなか面倒な作業の連続あせるあせる
ツン付きなので、まずはツンのサイズカット

ツンがあるのとないのとでは大違いの踊り心地なのでコストはかかれどくっつけたい


股関節痛が悪化してるのでいろいろ安静しながら合間に筋トレ💪


毎日の筋トレは何もやらなかった日でも変な達成感が生まれる良い習慣

がんばろ







⭐おまけ


先日リハビリ帰りにお友だちとお土産交換音譜


千と千尋の神隠しの舞台を観に弾丸で行ってきたって韓国