体調管理の事体調管理は重要だとくに年齢が上がって回復力が鈍くなるのに比例してスケジュールが過密になっていくストレスも増えるしねかと言ってジョギングなんか続かないやってこれまでのことを思い出して考えてしまう。いかんなぁ
