体調管理の事

体調管理は重要だ

とくに年齢が上がって回復力が鈍くなるのに比例して

スケジュールが過密になっていく


ストレスも増えるしね


かと言ってジョギングなんか続かないやって
これまでのことを思い出して考えてしまう。


いかんなぁ