重い…

最近、二十代からほとんど変化のなかった体重が

増え始めた

昔から痩せているから、
少し位、ぜい肉のついた体に憧れていたけど

体が重い！

さらに、体が重いと歩くのも嫌になるし
運動する気も起きない

いかに歩かずに目的地に着くかばかりを考えてしまう。

やっぱり体重増やすには筋肉をつけるのがいいね



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