こんにちは
慢性不調を手放して
年齢にとらわれない
”健康美”を叶える
ウェルネスコーチのYUKIです
腸活、肌活、温活と
体質改善の方法は色々
あるのだけれど。。。。
思うような結果に結びついていますか？
もし結果が得られていないのであれば
めちゃくちゃ大事な事を見逃していて
この〇〇活の 結果を導くには
ズバリ
「味覚」を鍛えなおす
これを最初にやってみて欲しいんです
もしかして
こんな不調で悩まされていませんか？
慢性的な頭痛や肩こり
痛み止めを持ち歩いてる
天気が下り坂になると不調になる
食事を変えても、体型が変化しない
寝ても疲れが取れない
朝起きるとだるい
食事をしたあとすぐ眠くなる
調子悪い自覚はあるけど
健康診断では引っかからない。。
風邪をひきやすい
これらの症状の始まりって
じつは
カラダの中の細胞のどこかで
炎症がおきている
またはおきはじめている！
このカラダの中の炎症がおこる原因のもとって
舌のセンサーが壊れること
舌が壊れる原因の一つは
簡単 安い 手っ取り早い
に頼りすぎてる事
この時短と思っている事と引き換えに
知らず知らずに
カラダに負荷をかけている
これって将来的に考えたら節約したはずのに
全然安くない・・・
大切な時間はお金では買えないし、
具合が悪くなれば医療費だって
馬鹿にならない
望まない未来に課金することになっていく
なんて悲しくないですか？
実はこの症状はもれなく
私自身体も経験してました
責任ある仕事を任される30代
忙しいのに カラダがいう事をきかない
これはおかしいと病院へいっても
これといった病名はつかず
対処療法で増えていくのは薬だけ
特に変化はなく
薬の副作用で
眠い だるい やる気が出ない
でも
こんな状態から抜け出す事ができたのは
まず
味覚を整えた
からこそで、
当時のわたしも もれなく
“現代人の忙しい問題” を理由に
簡単で 安く 手っ取り早い
が優位で
口にする物の重要性が低かった
けれど
味覚を整え カラダがエネルギーで
満ちた時に感じた事は、
旬がない物がどれだけ栄養素が低く
便利な状況がいかに生活、
自分自身のメンタルに影響し
感覚が麻痺していたのかを痛感したんです
高い化粧品がいい例で、
口にするもの節約してまで
続けてて結果につながりましたか？
高い化粧品課金し続けるなら
細胞にアプローチする
食に視点を変えたほうが変化はあきらかで
便秘しらず
肌荒れしらず
肩こりしらず
頭痛しらず
疲れしらず
風邪しらず
貧血しらず
イライラしらず
の方が
肌艶は
めちゃくちゃ良くなります！
普段の食生活とか不摂生なのは
多くの方がなんとなく気づいているはず
健康診断では引っかからない。調子悪いのに なぜ？！
はカラダからのSOSです
少しずつ数値にはで出ているはずなんですよ
でも 健康診断の数値 きちんと読み解ける人
どのくらいいますか？
（私も学ぶまで分からなかったけどこれが分かると面白い！）
ちゃんとした食生活にいつかしたい。
（でも忙しくてできない）
やっぱり
食事は簡単に 手っ取り早くすませたい
食材高いじゃん！ 料理きらい！
気持ちはわかります
でもね、
ストレス社会で生きている今だからこそ
忙しいからこそ！
このサインを見逃すか見逃さないか
知っているけど、できないこと（できないままでどうなるか？）
この選択で
未来が変わる
といってもいい
ほっといても改善しないし、
そしてその結果はもれなく
カラダの細胞はくたびれ爆速で老いる
自信が持てなくて＝＞自己否定（負のループ）
結果 病気という結果を手に入れる
そうならない為に
カラダの細胞から元気になる為に欠かせない
【ファイトケミカル】を日常にするために
育つ環境も配慮した
知っているけど、出来ないこと
出来ないままにしておく事って
めちゃくちゃもったいなくて
忙しいや 年齢を理由に諦めるより
まだまだやれることってあるんですよね
これから先、もっと内面も外見も綺麗で、
不調しらずで人生楽しみ尽くせる
そんな未来を得てください