己を知る為に探求せよ！

はじめまして

ウェルネスコーディネーター　紫翠　ゆき　です。

【よりよい自分改革】の方向へ目を向ける為の健康観（健康基盤）を整える
食と生活をコーディネートします。

継続は力なりは本当だった

ジムに行ったり、サプリを取り入れたり、エステやマッサージ　美容院

私もマッサージや美容院へも行きますし、それも大切な時間

だけどそこに全てを委ねることはないです。

Before →After の　After の状態っていうのはある一定期間だけですよね？

そのあとは　自分でどれだけケアしたりする事ができるか？　が持続可能な健康や美へとつながる基礎

だから、だだ気持ち良いより　体の動き　筋肉や筋　骨格により詳しい方のサポートをお願いしたいし、

髪なら髪の表面だけにこだわるより　地肌、土台となる部分に詳しく、

よりその人の本来のチャームポイントを生かしてくれる方がいい。

365日のうち、毎月行ったとしても12回として、

残りの353日は自分次第今年はもう始まっていて残りは298日！

さて、あなたはどう過ごすか決めている？

1度自分にしっかりと自分自身の事を落とし込む、

一生もののスキルを自分の物にできるようにする

脳みそばっかり駆使しようとしない事

不要な点数付けを自分にしている時間がもったいない！

ジブンの魅力に気づいていないのは、あなた自身

磨いて下さい　可能性を秘めたあなたという原石を✨　

私は　ジブンを磨くために必要なベースは食×温める　は基本の基だとも思っています。

だから私は自分の為に続けている

本物の物を口にしたい。　だって私を作るのは私が選び口にしたものだから！

あなたはどう？

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肌トラブルがある　（乾燥・シミ・しわ・吹き出物など）

リバウンドしてしまう

継続できない

ダイエットジプシーだ

体重は減ったけど　肌の調子が悪い

体力、気力が無い

などなど

もしかしたら現在進行中でお悩みのあなたにも通じる話しではないでしょうか？

自分の身体をしり、トータルで健康でキレイにいられる為の
一生モノのの知識を手に入れ、総合的に健康でいられる為の

知識を落とし込みブレることない知識と揺らがない自分軸をもって

1つの命としての本来の輝きと、気位を取り戻していきましょうね！

いまでもあなたは十分に力をもっているの気づいていますか？
その輝きは磨き方が少し違っていただけで

この先ますます輝く事が出来ますし、磨き方であなたのパフォーマンスがますます向上していくはず！