私は日常的にトレーニングしている
毎回、キツイと思うトレーニングを
している
キツイとやりたくなくなるのでは？
ごもっとも！
なんだけど、科学的に言うと、おそらく
セロトニン、ドーパミン、
ノルアドレナリン、テストステロンなど、
多幸感を引き出すホルモンが出て
痛ギモ状態（痛いんだけど気持ちいい状態ね)
なんだと思うが
それよりも、ソノ先にあるものを見たくて
続けている気がする
ソノ先にあるものって？
限界を超えた先にあるもの
まだ見ぬワタシ
そして、ちゃんとカラダに働きかけたら
ちゃんと結果が出るというコト
今日のキツイが明日のワタシに
どう働きかけるのか
どう変わるのか
それも知りたい
だから今日もキツイ、イタイ、
トレーニングをする
