社）エイムアテインにてhttp://aimattain.jp/
開催された
「食とスピリチュアル講座 - 食を見直せば、人生は好転する -」に参加してきました
普段運動の指導を行っていて食事に関しても一通り学んではいますが
栄養士の資格は持っていません
食に関しては一般的な栄養学だけではなく
オーガニックだったり
マクロビだったり
アーユルヴェーダだったり
…そのほか色々なものがあり
健康に気を配る方々は
熱心に学び実践していらっしゃいます
私といえば
そのような自然食や健康に関する食のことなのですから
もっと目を向けなくてはならないのかもしれないのでしょうが
普段接している方々の多くが普通の方
もちろん気にかけていらっしゃる方
糖尿病や高血圧・高脂血症などで気にしなくてはならない方々もいらっしゃいます
それでも普通の方には普通な食事を少しだけ気をつけて
健康になる・健康に近づく・シェイプアップ出来る
だと良いな～と思ったりしているわけです
しかし世の中の流れには乗ってないかも
いやっ完全に出遅れていますが
ちゃんと話を聞く機会がなかったので
今年のテーマ『苦手なことにチャレンジする』にのっとって
（担当講師のＳさんごめんなさい）
行ってきた訳なんです（笑）
クラスは昨日を含めて全５回
単発でも受講可能でしたので取り急ぎ参加
１月に２回目以降が開催されます
可能な限り参加して
枯れた脳に潤いを与えたいと思っています
しかし不規則な生活の私
食事も不規則
内容も・・・うーん
受講しても実践が厳しいかしら
ポジティブな私とクールな私が
ポ： ５回全部受講したら・・・人生が好転する？かも（爆）
ク： 受けるだけじゃ～ね～
ポ： いやーーっ
どうーしよっ
ク： だから食を見直した場合だよ
ポ： 考えただけでも笑いが(￣▽+￣*)
ク： ┐(￣ヘ￣）┌
人生が好転するか否か
こうご期待
