なんと今日はパーソナルでした
おやすみのご連絡を頂いていた方と・・・どうなさったのかお休みされた方・・・
結果おひとり
少し緊張されていましたが
いつも以上に分かりやすく実感していただける６０分でした
「だんだんボディーラインが変わってきたのがわかります」
と嬉しそうにおっしゃっていただきました
おひとりということでリクエストをいただき
腰回りとウエストラインに背中と二の腕をガッツリ
ガッツリといってもいじめたわけではありません
帰り際には体が軽くなった～～～とお帰りになりました
小さなお子様がいらっしゃるので
育児と家事とで体の歪みが大きくなり肩周りはいつもパンパンで辛そうでした
クラスにいらっしゃった時と帰られる時では歪みが随分改善されるので辛さがかなり軽減されるようです
クラスでは日常生活でのヒントもお伝えしますので
隙間時間やながらで生活に取り入れて頂くのが一番です
随分肌寒くなってきましたので代謝が落ちないように
笑顔でお帰り頂けるよう指導を頑張りたいと思います
