１０月開講（毎週火曜日の午前全１３回）の『簡単 トレーニング＆ヨーガ』 を担当します
会場は福岡市南体育館
申込受付は１０月２１日水曜日の朝から体育館にて
興味のある方は直接体育館にお問い合わせください
先着順だとのこと募集人数が少ないので来週の水曜日に是非お申込みください
クラスのご紹介は下記アドレスへ
http://www.mizuno.co.jp/school/facility/shisetsu_23/school13/post_23.html
クラスでは
前半のトレーニングに・・・
こんなのや↓
- ミズノ ゆらゆらクッション（20ET-89100）バランスクッション
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こーーんなのや↓
こーぉーんなのを↓
- MIZUNO ミズノ ミズアームクエイク 28BT89100【体幹トレーニング】
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使ってトレーニングします
結構面白い感覚です
後半は簡単なヨーガで全身を心地よ～く伸ばします
またトレーニングで使用するアイテムは体育館で購入することも可能です
