足 なかなか良くなりません (>_<) | ワンズといっしょにHAPPYになるぞ~ 

ワンズといっしょにHAPPYになるぞ~ 

愛犬たちとの日々を中心に、長年携わってきた運動指導で感じたことや健康に関することなど気楽に書いています。
いぬヨガでは愛犬と一緒に健幸力をあげるサポートも行っています。
よろしくお願いします!

そろそろ2週間

強打して腫れてしまった右足小指


まだまだ完治しません


初日は歩くと痛むのでバランスを崩してそろそろと歩き

2日目はフィットネスシューズを一日履かなくてはならず

シューズに当たって痛い足をかばいながら

3日目はコンクリの上で裸足

ばれないようにオーバーアクションとボイスで乗り切り

徐々に痛みが軽減


アイシングを行いながら耐えて・・・

5日目・・・空手の先生にぐっと踏まれて(知らせてなかったので)微妙に青ジミ


小夏・アリス・真一と我が家の③ワンには日々スリッパの上から踏まれ(足の上を駆けて行くことも)


真一のドッグランの日は猛ダッシュして熱を帯びまたまたアイシング


歩き方は普通ですが、バランス系のアーサナーや横への重心移動のステップはまだまだ厳しいです


早く良くならないかなぁ~

痛みに強い私も久々にちょっと辛いです


ペタしてね