本日教室の最終日でした
毎週
を心配していましたが今週もなんとか上がって良かったです
今日はまとめで脂肪
燃焼系とお腹の引き締め
クラスが終わった後も頑張っていただけるようにフォームチェックを入れながら進めました
下腹ポッコリ撃退コンデショニングは最初少し難しく感じるのですがコツが分かれば
せっかくトレーニングしたのに引っ込まないとか痩せないなんて残念です
ビシッと引き締まるよう
厳しくチェック
きつかったかしら・・・
いえいえこれもひとえに皆様のため
またお目にかかる機会があったときにスッキリボディーでお目にかかれる事を祈っています
ありがとうございました