今週も自家発電
自家発電とにかく動きましょう
下半身の大きな筋肉を動かしてー～
温まりましたね
先週の続きとショートルーティンで股関節を意識して動きました
一回一回体の動かし方が良くなってきますね
姿勢はやはり気になりますが・・・焦らずに少しずつですね痩せやすい体にボチボチ改造していきましょう
なんとなく暖かいような・・・やっぱりちょっと寒い
今週も自家発電自家発電
とにかく動きましょう
下半身の大きな筋肉を動かしてー～
温まりましたね
先週の続きとショートルーティンで股関節を意識して動きました
一回一回体の動かし方が良くなってきますね姿勢はやはり気になりますが・・・焦らずに少しずつですね
痩せやすい体にボチボチ改造していきましょう
今週も自家発電
自家発電とにかく動きましょう
下半身の大きな筋肉を動かしてー～
温まりましたね
先週の続きとショートルーティンで股関節を意識して動きました
一回一回体の動かし方が良くなってきますね
姿勢はやはり気になりますが・・・焦らずに少しずつですね痩せやすい体にボチボチ改造していきましょう