こんばんは(^-^)
あー(T_T)ブログ昨日は書けず☆☆
11日のごはんです(((^^;)
☆朝ごはん
野菜スープ
みかん
ヨーグルト
☆昼ごはん
ごはん
納豆
トマト
ゆで卵
☆間食
キットカット
☆夜ごはん(友達と居酒屋)
焼き鳥(ささみ、とりかわ2本ずつ)
揚げ出しとうふ
チヂミ
からあげ(とり、たこ 1個ずつ)
キムチ
ビール(2杯)
梅酒ソーダ割(2杯)
グレープフルーツジュース
で、昨日友達と飲みに行ってそのあとカラオケに行って、
朝までオールナイト☆3年ぶりぐらいにしました(-.-)
26歳にはきつい(>_<)
踊って、歌って筋肉痛(T_T)
朝、6時ぐらいに帰ってきて顔洗ったりして、
朝ごはんにシェイク飲んで寝ました(-.-)
めっちゃお腹すいててん(;o;)
では、今日食べたものいきます☆
☆朝ごはん
シェイク
☆昼ごはん
おかゆ
野菜スープ
鮭
☆間食
みかん
キットカット(２個)
☆夜ごはん
キムチ鍋(白菜、とりささみ、豚肉、とうふ、もやし)
お昼まで寝たらスッキリで、買い物に行きました(*^^*)
オルビスのシェイクのトライアルセットとストロベリーを
1箱買いました(^-^)
300均行っていろいろクッションやらをゲット(^^)
部屋から女子力アップをはかりたいと思います！！
あっ！合コンの日が決まりました(^-^)
来週の金曜日☆☆
それまでになんとかがんばろっ！！
体重54.65でした(T^T)
全然やん～～。