中房温泉 5：35発
第一ベンチ 6：15着 6：20発
第二ベンチ 6：50着 6：55発
第３ベンチ 7：35着 7：45発
富士見ベンチ 8：30着 8：45着
合戦小屋 9：25着 9：50発
ベンチ 10：10着 10：20発
燕山荘 11：10着
１日目歩行時間 5時間35分（休憩含む）
燕山荘 ？
燕岳 ？
燕山荘 6：55発
大天井ヒュッテ 10：15着
２日目歩行時間 ３時間２０分
大天井ヒュッテ 4：30発
ヒュッテ西岳 6：45着 7：05発
水俣乗越 8：15着
ヒュッテ大槍 10：25着 11：40発
槍ヶ岳山荘 12：30着 12:40発
槍ヶ岳山頂 13:25着 13:55発
槍ヶ岳山荘 14:30着 15：10発
殺生ヒュッテ 15：50着 16：00発
ヒュッテ大槍 16：25着
３日目歩行時間 １１時間55分（休憩含む）
ヒュッテ大槍 6：35発
天狗原分岐 7：55発
大曲 8：35着 8：45発
槍沢ロッヂ 9：45着 10：05発（昼食）
横尾 11：15着 11：35発
徳沢 12：25着 13：05発
明神 13：45着 13：55発
河童橋 14：25着
４日目歩行時間 ７時間50分（休憩含む）