食べたもの

17時以降は何も食べない

その為今日食べたものをおさらいしましょう

朝

グレープフルーツジュース

りんご４分の１

ヨーグルトとはちみつとあえて

カステラ1切れの４分の１

昼

もやし一掴み

お味噌汁生姜を入れて

マカロン４分の１

間食

マカロン2分の1

台湾パイナップルお菓子4分の1

おしまい

体重は果たして減っているのか…減ってたら、明日も朝食べよ

減ってなかったら完全断食するしかない