経過報告

一日目ダイエット決意

513キロ

四日目

49.2

朝なし

昼ポンデリング一個半

夕方コーヒー牛乳

夜なし

運動

ビリー3、4

東銀座から大久保までウォーキング

三日目マミーの誕生日会で断食できず、0.3キロ増えたけど、なんとか昨日の食事と運動でマイナスにできました

今日もマイナスになるまで頑張る