前に書いたか？覚えがありませんので再び。爺さんの町ではこの10月と11月の2ヶ月間であるが健康アプリALKOOで健康促進をしている。それぞれ年代により差はあるが爺さんの歳だと1日6,000歩。2ヶ月で350,000歩が目標です。爺さんの普段の歩数は1,000〜2,000歩だと思うが2ヶ月間だけ頑張ろうと思ってます。抽選にはなるけど350,000歩越えるのは最低条件。体調が悪くなる日も考えられるから元気なうちに貯金をしておかねばならない。
だから今朝は暗いうちに散歩に出掛けた。既に6,000歩はクリア済みです。
今からは貯金です(笑
さて今日はメキシコで初の女性大統領が生まれたので彼女をアップです。
