温暖化とは巷ではいっているものの、今年の冬は逆に寒冷化しているんじゃないかと思う程寒いです(-.-)
3年前の健康診断で、生涯初めて二次検診を受けるという失態を演じてからスタートしたジョギング。。
以来、ほぼ月に１２０～１８０キロペースで三鷹の地を走ってます。
年初にインフルを経験して、３９度以上の発熱はなんと３６年振り！！！
すっかり体力が落ちてしまい、1月２８日に2週間振りの１８キロ走は、5キロ２６．１８、１０キロ５３．２４、１５キロ８０．３０、１８キロ９８．１２と、１５キロすぎてからバッタリ。。
そして、一昨日は少し距離を短縮して１３キロを、５キロ２５．５２、１０キロ５１．１６、１３キロ６６．１５ と、徐々にペースアップしてなんとか完走！
コースは東八道路を東に向かい、吉祥寺通りを北進、吉祥寺の東急前を通過して青梅街道へ。
東伏見四丁目交差点から武蔵野大学前を通って、柳橋から武蔵境駅へ南下。
夕方から走ったものの比較的暖かく感じ、気持ちいい汗をかくことができました。
普段は東八道路や三鷹通り～鶴川街道、多摩川の土手（かぜのみち）、多摩湖自転車道等を中心に走ってますよ。
たまに気分転換で行き当たりばったりの進路を取ったりしますが(^_-)
明日はどうやらゆ～きやこんこんのようで、路面の雪が溶けるまでお預けですね～ 残念だけど…