運動不足

こんにちは

今日も雨ですが

昨日ほど

酷くはありません

ここ２日は

運動が全くできていません

今日からは

再開したいと思っていますが

雨の日は

室内で運動をしますが

やっぱり

運動用のマットがないとダメですね

ヨガマットっていうのかな

ＨＡＮＤＣＬＡＰでは

飛び跳ねるので

音や床のベタツキが気になるし

体幹トレーニングでは

汗が床に落ちるし

床に肘を付いたら

肘が痛いので

明日は

夜勤なので

午前中に

マットを買いに行ってみようと

思います