人生のステージアップを
音の波動で引き寄せる、
サウンドエナジー®コンポーザー
サウンドエナジスト
朝田美穂です。
量子物理学やエネルギー医学の分野では
この世のすべてはエネルギー・周波数だと
いわれています。
音は、周波数そのもの。
音のもたらす効果に惹かれ
ココロやカラダに効く
ピアノ曲の作曲＆演奏(サウンドエナジー®)
を中心に、さまざまな活動をしています。
はじめましての方は、
★私の歩んできた道★をどうぞ♪
サウンドエナジー®とは?
(↑クリックすると【公式HP】にとびます♪)
ココロやカラダに効果的な
音の波動をあびることで、
浄化・癒し・気づき・変化が生まれ
自分らしく幸せな、愛に満ちた人生を
引き寄せられたら素晴らしいですね♪
そんな素敵な楽しみを
音・周波数を通して
皆様と分かち合おうと思います♡
音の波動で引き寄せる、
サウンドエナジー®コンポーザー
サウンドエナジスト
朝田美穂です。
量子物理学やエネルギー医学の分野では
この世のすべてはエネルギー・周波数だと
いわれています。
音は、周波数そのもの。
音のもたらす効果に惹かれ
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皆様と分かち合おうと思います♡
こんにちは。
音のエネルギーで
音のエネルギーで
人生のステージアップを引き寄せる
サウンドエナジストの
朝田美穂です♡
朝田美穂です♡
しばらく毎日瞑想するのが
習慣だったのですが、
だんだん忙殺されてしまうようになり
いつもは瞑想していた時間も
何かと手を取られることが多くなって
すっかり瞑想の時間を確保することが
難しくなっていました。
でも、今日は久しぶりに
じっくりと瞑想する時間ができて
早速やりました！
瞑想を習慣化してしまうと
その感覚に慣れてわからなくなっているけれど、
それをやめてしまうと
瞑想するとしないとの差が
否応なく実感できます。
瞑想しない日が続くと
すごく心がザワザワするんです。
大きく崩れるというわけじゃないんだけど、
常にさざ波が立っているような状態。
そうすると、
せっかく何かいい情報や刺激が
アタックしてきても
さざ波のノイズにかき消されて
わかりにくくなってしまうし、
仮にわかったとしても
その情報や刺激のもたらすものを
正しく認識しづらくなってしまうんです。
自分でも
瞑想ができないような日を
作っちゃダメだ、と感じて
何とかしようとしたのだけど、
なかなかそうもいかず。
で、今日ようやく
じっくり瞑想にふけることができたんですが
本当に
5分間でいいから
「ただただ自分の呼吸に意識を向けて
今この瞬間だけに身を置く」時間を過ごす！
これだけで
劇的に心の平安さが変わるのを
実感したんです！
私の場合は
呼気・吸気ともに15秒ずつ繰り返します。
1分間に2呼吸のペースですね。
それを5分間ほどやったんですが、
それだけで！
視界がクッキリ
心が動じず安定し、
まるで波ひとつないガラスの水面を
見ているかのような
静謐な気分になっていたんです。
脳内もノイズが消えて
とってもクリアな感じ。
余計なものが全部そぎ落とされ
自分自身の意志や変え方、
中心にあるものだけを感じる。
そんな感覚でしょうか。
この状態であれば、
自分が本来求めているものごとを
波動で宇宙に届けることも
また宇宙からの波動をキャッチすることも
容易になりますね！
あらためて
瞑想の大切さを感じています。
1日5分。
習慣化していたときは
入浴時間が瞑想タイムでしたが、
いそがしいときは
なかなかその時間を確保できない。
眠る前に瞑想しようとしても
そのうち自然に寝落ちしてしまう。
その繰り返しだったんですが、
瞑想、おそるべし！
自分自身の軸を取り戻したいときにも
流れを変えてよくしたいときにも
願望実現させたいときにも
瞑想、おススメです☆
■ サウンドエナジー®MENU♪
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💓7月7日発売「今の大ヒットはこれだ」
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💓「anan」12月11日発売号
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