官足法　１

足心道秘術〈2〉続・足の汚れ(沈殿物)が万病の原因だった―体験と実証もっと詳しく知りたい人へ.../文化創作出版: ￥977; Amazon.co.jp

続編には、官氏は、バイオリン奏者でもあり、

台湾では「バイオリンの官さん」としても有名で

ご自身のオーケストラも持っていらしたことが記されています。

そのこともあって、長女はこの方法に、より魅力を感じた様でした。

足の裏には様々なツボがあり、「第二の心臓」とも言われる

ということは知っていましたし、ツボ押し棒は持っていました。

でも、詳しいツボはわからず、時々押す程度でしたが

この本にも載っている反射区の図を見ると、

体の全ての部分が一目瞭然。

押してみて痛さを感ずる場所が悪いところ('-^*)/

最初は、凝り固まっていて痛さを感じなくても

続けて押すうちに、痛みが出てくることがあります。

それは、今まで凝り固まっていた所が表面に出てくるからとか。

長女は指の力も強いので、痛いけれど良く効きますo(_ _*)o

「自分の足じゃないから～ヾ( ´ー｀)」と

親の仇のように押してくれます(＞＜;)

かといって、長女に毎日押してもらうわけにもいかず

自分で少しずつ続けてはいましたが、腱鞘炎気味で私は力も弱い。

痛いと加減してしまうので、なかなか上手には押せません。

忙しくて時間が無ければ休んでしまうことも(^o^;)

そんな折、長女が、この足踏板（ウォークマットⅡ）を注文('-^*)/

主に、私の健康、特に緑内障を心配してのことでした。

色々とネットで検索して調べてくれた結果

やはり、この方法が一番良いという結論を得たようで

「リビングに置いておけば、皆で使えるでしょ(b^-゜)」と、

《一日20分を目標にのる！！

のったらふくらはぎをもむ！！

終わったら必ず白湯を飲む！！

食後一時間はのらない！！》

と、注意書きをA4の紙に大きく書いて、

このウォークマットの前に貼り、説明書も置いてくれました。

先月25日から始めたので、そろそろ4週間が経ちます。

徐々に変化が現れ、劇的な変化もありました。

それらについて少しずつ書いていこうと思いますφ(．． )