【年内限り リタアカデミー盛岡校限定キャンペーン】
マクロビとローフードって・・・健康に良さそうだけど 違いがよくわからなくて何度も聞いては忘れていましたが 最近ようやく覚えました
マクロビは 動物性たんぱく質を使わない
ローフードは火を通さない
平たく言うとこんな感じだそうです
（ちがっていたら すみません(^^ゞ）
食にあまり興味がない私が なんと！！最近おもしろくてハマっているのが マクロビのお料理教室
とっても素敵なこちらの先生が主催しています
じゃ～ん♪クリスマスのお料理
こちらのお料理 全てに出汁とかコンソメ マヨネーズとか お肉とか魚とか牛乳とか動物性のタンパク質はなにも使われていないんです！！なのに めちゃうま！！
お肉の代わりにあれやこれ
マヨネーズをいれていないのにおいしいポテトサラダやディップ
牛乳を使わないホワイトソースのラザニア
健康にいいお料理ってめんどくさいと思っていましたが 本物の調味料を使うと 塩 醤油 みりん みそ位で味が整う事を知りました
こちらの先生は 調味料の選び方を教えてくれるので 最近ではスーパーで商品の裏の表示を色々見るのが楽しくなりました
小さい子どもさんと一緒に作れるお料理もたくさん教えてもらえます☆
みなさんに大評判 アボカドのディップ
いつもの食材でいつもの作り方ではないのに 見た目は同じ、そしておいしい ななこ先生のマクロビお料理教室が化学の実験みたいでおもしろいです
先生がめんどくさい事を言わないのもとっても素敵♡
作りたいお料理の日に自分の予定に合わせて単発で参加できるのも よいところだと思います
気になる方は是非 一緒に参加しませんか？？
ななこ先生のお手軽お料理教室 とってもたのしいですよー♪
・盛岡駅前のまつげエクステ専門店
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