昨日のバランスボールに
長野を７時に出てきてくれたＡさんご家族。
寄せてくれた感想が
とてもうれしかったので
紹介させて頂きます
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今朝は夫婦でお腹の筋肉痛でした。
楽しみが終わってしまい、私の中で夏も終わったような脱力感です。
いつも後半グループを見て憧れていた腕立てから始められてテンションが上がりました
主人の感想を箇条書きで。
・きついとは聞いていたけど、想像以上にこたえた
(終わってから昼食の相談のとき、
『部活か試合のあとみたいで、食べる状態じゃない』と。
『部活』の感覚を主人も感じたようです)
・お腹周りを中心に、自分の衰えを感じた
・高く弾みたいと思うとリズムに遅れ、頭と身体がバラバラ
・RIE先生と比較して、肩の稼働域の狭さに驚愕
・他のパパさん方と言葉を交わせたりつらさを共感出来て良かった
(次回はチチさん不参加希望だと伝えると、
『そんな～(T_T)またあのメンバーでやりたい』と言っていて、
仲間意識を感じているようでした)
・外に出ても暑いと感じないほど体温が上昇して驚いた
(チチさんと共感したようです)
・機会があればまた是非参加したいし、もっと上達したい
・夫婦で同じことを楽しめて良かった。
最後の意見は私も一番感じました。
感想の話などで沢山話せたし、普段のすれ違い生活でのコミュニケーション不足を補えました。
昨日会場に入ったとき、皆さんに笑顔であたたかく迎えて頂き、とても嬉しかったです。
埼玉に戻りたい～って思いました。
主人からも『いい仲間がいたんだね～』と。
他の皆さんと同じで、子どもたちの励ましのおかげで、苦しいときも笑顔になれました。
主人にも見られてるというハラハラも、普段なかった感覚でした。
本当に楽しかったです。
これからもFUJIMINOの活動を応援しながら、
いつかまた皆さんと部活出来る日を楽しみにしています^^
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
なんだかもう
サークルを超えて
家族を巻き込んだ部活ですね
我が家のチチは
リズムに乗れず足を引っ張っていると感じて
「次回は保育だけやるよ！」
と言ってましたが
Ａさんパパの感想を伝えたら
「ま、行くけどね」だって
参加してくれたパパさん全員が
（うちは若干渋々でしたが（笑））
「次も行きたい！」
と言ってくれたそうで
嬉しい～
子どもも仕事も関係なく
知り合う機会って
仕事して
お休みの日は家族といるパパ達には
なかなかないよね。
ましてや
一緒に運動して汗を流してつながる仲間・・・・。
なかなかできないものだから
とても楽しいんだ。
会社の仲間で
たまに集まってやっていたのを
サークルにして
会社帰りにバスケをしてくるチチが
前に言っていました。
毎回はムリでも
単発参加の子連れで来て
夫婦で参加できる運動サークルって
いいかもしれないですね
長野を７時に出てきてくれたＡさんご家族。
寄せてくれた感想が
とてもうれしかったので
紹介させて頂きます
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今朝は夫婦でお腹の筋肉痛でした。
楽しみが終わってしまい、私の中で夏も終わったような脱力感です。
いつも後半グループを見て憧れていた腕立てから始められてテンションが上がりました
主人の感想を箇条書きで。
・きついとは聞いていたけど、想像以上にこたえた
(終わってから昼食の相談のとき、
『部活か試合のあとみたいで、食べる状態じゃない』と。
『部活』の感覚を主人も感じたようです)
・お腹周りを中心に、自分の衰えを感じた
・高く弾みたいと思うとリズムに遅れ、頭と身体がバラバラ
・RIE先生と比較して、肩の稼働域の狭さに驚愕
・他のパパさん方と言葉を交わせたりつらさを共感出来て良かった
(次回はチチさん不参加希望だと伝えると、
『そんな～(T_T)またあのメンバーでやりたい』と言っていて、
仲間意識を感じているようでした)
・外に出ても暑いと感じないほど体温が上昇して驚いた
(チチさんと共感したようです)
・機会があればまた是非参加したいし、もっと上達したい
・夫婦で同じことを楽しめて良かった。
最後の意見は私も一番感じました。
感想の話などで沢山話せたし、普段のすれ違い生活でのコミュニケーション不足を補えました。
昨日会場に入ったとき、皆さんに笑顔であたたかく迎えて頂き、とても嬉しかったです。
埼玉に戻りたい～って思いました。
主人からも『いい仲間がいたんだね～』と。
他の皆さんと同じで、子どもたちの励ましのおかげで、苦しいときも笑顔になれました。
主人にも見られてるというハラハラも、普段なかった感覚でした。
本当に楽しかったです。
これからもFUJIMINOの活動を応援しながら、
いつかまた皆さんと部活出来る日を楽しみにしています^^
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
なんだかもう
サークルを超えて
家族を巻き込んだ部活ですね
我が家のチチは
リズムに乗れず足を引っ張っていると感じて
「次回は保育だけやるよ！」
と言ってましたが
Ａさんパパの感想を伝えたら
「ま、行くけどね」だって
参加してくれたパパさん全員が
（うちは若干渋々でしたが（笑））
「次も行きたい！」
と言ってくれたそうで
嬉しい～
子どもも仕事も関係なく
知り合う機会って
仕事して
お休みの日は家族といるパパ達には
なかなかないよね。
ましてや
一緒に運動して汗を流してつながる仲間・・・・。
なかなかできないものだから
とても楽しいんだ。
会社の仲間で
たまに集まってやっていたのを
サークルにして
会社帰りにバスケをしてくるチチが
前に言っていました。
毎回はムリでも
単発参加の子連れで来て
夫婦で参加できる運動サークルって
いいかもしれないですね
パパ参加のバランスボール無事終了しました～
なかなか楽しかったですよぉ
前半ママエクササイズ。
いつも通りと思いきや
朝７時に出て
転勤先の長野から家族で駆けつけてくれたメンバーや
4月から職場復帰したけど
土日なら参加できると言ってくれたメンバー、
それに
台湾から一時帰国中の学生時代の友達も
子連れで来てくれました
参加してくれたメンバーの感想にもあったけど
平日の昼間のレッスンにはいない
幼稚園児以上の子ども達がいたので
一緒に参加してみたり、
「ママ一人だけ遅れてるよ！」
なんて
掛け声があったりして面白かったです
さぁ
後半パパたちのレッスン
パパたちの気になるところヒアリング中。
やはり
「ここの肉が・・・」
「痩せたい！」
ママたちと気になるところも同じなんだねぇ。
自分の体重を恨む腕立て～
男性も骨盤を整えます。
「跳ねるだけで精いっぱいなのに
リズムに合わせて手足まで動かすのが難しい～」そうです（チチ談）
腹筋も頑張ってました
初めての試みだったので
参加者の方に
昨日の感想を寄せていただきました
☆いつも保育用におもちゃを持ってきてくれるＫさん☆
うちの旦那は参加できなかったけど、
初めて男性がバランスボールをするところを見て
今度は夫婦で参加したい!!って思いました。
いつもは幼稚園&学校に行ってる年齢の子供たちの応援？ツッコミ？が良かったです。
いつも保育してる子供たちは、泣いてるか静かに遊んでいるか…なので新鮮でした。
☆赤ちゃんを連れて参加してくれたＥさん☆
我が家のパパは運動神経に結構自身があるようで、
家で私がバランスボールをもたもたやっていると見様見真似で得意げにやっていました。
今日実際にやってみると、動きだけやるのは出来るけど、
ボールで弾みながらの有酸素運動はとてもきつく全身筋肉痛になりそうです。
でも、楽しかったので機会があればまた参加したいそうです。
☆サークル初期メンバー集めの功労者Ｙちゃんのパパさんの感想（ブログより）☆
「身体もかたいけど、リズムも全然ついていけないし、
足の動きと手の動きが、汗で足が滑るのを気にして全然動かせないぃ～」
「でも、凄い楽しかったぁ～」
こんな機会があったら、また参加してみたいです。
☆ありがとうございました☆
必死に頑張っているパパたちの姿
カッコよかったですよぉ
そして
後ろでママや子ども達が
「パパ頑張って～！」の気持ちで見守っているのが
とても微笑ましかったです
普段
家庭でママたちから聞いていたであろう
ＲＩＥ先生のレッスン。
実際
受けてくれたパパたちと
実際やってみないとわからない
苦しさの先にある
ランナーズハイのような
頑張った自分を好きになっちゃう瞬間。
部活のような
この感じを共有できたことが
私は嬉しかったです♪
パパも
ママを見直した部分もあったのではないかな
ママのレッスン中
保育にも全力であたってくれたパパたち
ありがとうございました！
そして
ＲＩＥ先生
日曜日のレッスンありがとうございました
なかなか楽しかったですよぉ
前半ママエクササイズ。
いつも通りと思いきや
朝７時に出て
転勤先の長野から家族で駆けつけてくれたメンバーや
4月から職場復帰したけど
土日なら参加できると言ってくれたメンバー、
それに
台湾から一時帰国中の学生時代の友達も
子連れで来てくれました
参加してくれたメンバーの感想にもあったけど
平日の昼間のレッスンにはいない
幼稚園児以上の子ども達がいたので
一緒に参加してみたり、
「ママ一人だけ遅れてるよ！」
なんて
掛け声があったりして面白かったです
さぁ
後半パパたちのレッスン
パパたちの気になるところヒアリング中。
やはり
「ここの肉が・・・」
「痩せたい！」
ママたちと気になるところも同じなんだねぇ。
自分の体重を恨む腕立て～
男性も骨盤を整えます。
「跳ねるだけで精いっぱいなのに
リズムに合わせて手足まで動かすのが難しい～」そうです（チチ談）
腹筋も頑張ってました
初めての試みだったので
参加者の方に
昨日の感想を寄せていただきました
☆いつも保育用におもちゃを持ってきてくれるＫさん☆
うちの旦那は参加できなかったけど、
初めて男性がバランスボールをするところを見て
今度は夫婦で参加したい!!って思いました。
いつもは幼稚園&学校に行ってる年齢の子供たちの応援？ツッコミ？が良かったです。
いつも保育してる子供たちは、泣いてるか静かに遊んでいるか…なので新鮮でした。
☆赤ちゃんを連れて参加してくれたＥさん☆
我が家のパパは運動神経に結構自身があるようで、
家で私がバランスボールをもたもたやっていると見様見真似で得意げにやっていました。
今日実際にやってみると、動きだけやるのは出来るけど、
ボールで弾みながらの有酸素運動はとてもきつく全身筋肉痛になりそうです。
でも、楽しかったので機会があればまた参加したいそうです。
☆サークル初期メンバー集めの功労者Ｙちゃんのパパさんの感想（ブログより）☆
「身体もかたいけど、リズムも全然ついていけないし、
足の動きと手の動きが、汗で足が滑るのを気にして全然動かせないぃ～」
「でも、凄い楽しかったぁ～」
こんな機会があったら、また参加してみたいです。
☆ありがとうございました☆
必死に頑張っているパパたちの姿
カッコよかったですよぉ
そして
後ろでママや子ども達が
「パパ頑張って～！」の気持ちで見守っているのが
とても微笑ましかったです
普段
家庭でママたちから聞いていたであろう
ＲＩＥ先生のレッスン。
実際
受けてくれたパパたちと
実際やってみないとわからない
苦しさの先にある
ランナーズハイのような
頑張った自分を好きになっちゃう瞬間。
部活のような
この感じを共有できたことが
私は嬉しかったです♪
パパも
ママを見直した部分もあったのではないかな
ママのレッスン中
保育にも全力であたってくれたパパたち
ありがとうございました！
そして
ＲＩＥ先生
日曜日のレッスンありがとうございました
いよいよ
息子ラボキャンプ二年目～♪
前日
ワクワクする～
と言いながら荷物を入れ
去年のような涙は、なし☆
成長を感じます。
野菜嫌いの息子のお弁当(笑)
行ってらっしゃ～い!
そして私は
台湾から一時帰国の友達や
４月に
初産の友達と赤ちゃんに会いに
自由が丘へ。
蔭山楼でランチ。
１ヶ月前に
チューボーですよに出たそうな。
前菜とデザートを取り忘れました(笑)
いつもの
学生時代の4人に会って
おバカ話に花を咲かせてきました♪
台湾は
オーガニックのお店や
ベジタリアンレストランも
結構あって
楽しそう☆
子連れ台湾旅行、
来年あたり行く話も
現実になりそ♪
息子ラボキャンプ二年目～♪
前日
ワクワクする～
と言いながら荷物を入れ
去年のような涙は、なし☆
成長を感じます。
野菜嫌いの息子のお弁当(笑)
行ってらっしゃ～い!
そして私は
台湾から一時帰国の友達や
４月に
初産の友達と赤ちゃんに会いに
自由が丘へ。
蔭山楼でランチ。
１ヶ月前に
チューボーですよに出たそうな。
前菜とデザートを取り忘れました(笑)
いつもの
学生時代の4人に会って
おバカ話に花を咲かせてきました♪
台湾は
オーガニックのお店や
ベジタリアンレストランも
結構あって
楽しそう☆
子連れ台湾旅行、
来年あたり行く話も
現実になりそ♪
今日は暑かったですね～。
洗濯物を干しに二階へ上がると
うっ・・・。
息ができない～
息子が
ちょっと前に
湿度と暑さが最高な時間に
外出した時に言った言葉
すごく的確な表現と今日思ったよー。
で、熱気も入れたくないので
雨戸閉めて
３人で
撮りためた
アニメ「宇宙兄弟」鑑賞
ホント面白い。
宇宙飛行士になりたい人たちの話。
我が家での
主役の呼び方は
兄ムックン（本名むった。あだ名はモジャ君）と弟ツンクン（本名ひびと）。
二人は兄弟だけど
性格が全く違う。
「どっちが好き～？」と息子。
「ツンクン！」と即答の娘（笑）
さすがイケメン好き
ツンクンは
イケメンで明るくて誰からも好かれる人。
「ぼく、ムックン！」
お～！
わかってるね息子よ。
見栄っ張りだけど優しくて
ムキになって子供みたいなとこがある
なんか見てて笑っちゃう
だから気になるやつみたいな感じのムックン。
ハハもムックン派だよん
週末から３泊４日の息子のラボキャンプ
やっと準備もできたぜーい
洗濯物を干しに二階へ上がると
うっ・・・。
息ができない～
息子が
ちょっと前に
湿度と暑さが最高な時間に
外出した時に言った言葉
すごく的確な表現と今日思ったよー。
で、熱気も入れたくないので
雨戸閉めて
３人で
撮りためた
アニメ「宇宙兄弟」鑑賞
ホント面白い。
宇宙飛行士になりたい人たちの話。
我が家での
主役の呼び方は
兄ムックン（本名むった。あだ名はモジャ君）と弟ツンクン（本名ひびと）。
二人は兄弟だけど
性格が全く違う。
「どっちが好き～？」と息子。
「ツンクン！」と即答の娘（笑）
さすがイケメン好き
ツンクンは
イケメンで明るくて誰からも好かれる人。
「ぼく、ムックン！」
お～！
わかってるね息子よ。
見栄っ張りだけど優しくて
ムキになって子供みたいなとこがある
なんか見てて笑っちゃう
だから気になるやつみたいな感じのムックン。
ハハもムックン派だよん
週末から３泊４日の息子のラボキャンプ
やっと準備もできたぜーい
面白ーい会社発見♪
「バランス良く仕事を」と、
全社の椅子を撤去し、
トレーニング用のバランスボールに置き換えた。
社員たちはボヨン、ボヨンと健康を意識しながら仕事に励んでいる。
椅子代わりのボールは直径７５センチ。全従業員数２７０人を超える４００個導入し、
会議室や食堂、来客の応接室にも置く徹底ぶりだ。
背もたれもなく落ち着かなく見えるが、
「最初は驚いたが２、３日で慣れた。腰回りも引き締まってきたよう」
腰痛持ちだった社長（５１）が秘書２人と３人で始め
調子が良いため従業員の健康増進にと全面導入した。
「背筋が伸び、集中して仕事ができているようです」と満足げで、
撤去した椅子は近く廃棄かリサイクルに回すという。
２０１２年４月２０日 中野製薬京都新聞より
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
事務所の椅子をバランスボールにしてみようという試みをしたこともあります。
きっかけは、
ある社員が「バランスボールを採用すると頭の働きがよくなるらしい」という一言から。
事実、ヨーロッパの小学校でバランスボールを採用したクラスと、
しないクラスでは成績の差が顕著に出たとのことでした。
導入してみると、短期集中力が身につくらしく、残業が減少。
それに加え、
コロコロ転がして隣に座るといったコミュニケーションのとりやすさを体感できました。
さらには、
バランスボールの上に正座しながら仕事をするという技を身につけた社員が出るまでに。
このバランスボールは社外からも大変な反響がありました。
NHKや民放各局、日経新聞などの取材、日本のみならず中国の新聞社からも問い合わせ・・・。
文藝春秋社の「こんな会社で働きたい」号に掲載された時には、
新卒の就職希望者も増えました。
シャーロック株式会社ＨＰより
我が子にも
バランスボールに座らせようかな
産後の骨盤矯正や
安全なダイエットとしても知られているバランスボールエクササイズ。
学校の成績や
仕事の効率にまで
影響するなんて
普段は
ママ対象のバランスボールエクササイズですが
今回だけ
特別にパパもレッスン受講できます！！
また、諸事情により、
開催場所がイオン大井店のそばに変更になりましたので、お近くの方も是非！
日程 ７月２９日日曜
１０時～１２時
場所 大井中央公民館 ２階大会議室
地図はコチラ
無料駐車場あります
料金 ママのみ参加 １,０００円
夫婦での参加 ２,０００円
(夫婦参加１０組を超えたら一組１,５００円！！)
ただいま、５組のご夫婦ご予約中☆
☆今回は相互保育なので、保育料は無料！
講師 もちろんＲＩＥ先生 ❤
ＲＩＥ先生プロフィール
谷藤里絵（たにふじりえ）
■株式会社ビューティクル 代表取締役
■日本Ｇボール認定インストラクター
■ビューティクル公認 産後ビューティスタイリスト
■日本マンパワーキャリアカウンセラー養成講座修了
■小6.小4の女児の母
出産後から新たにスタートする女性の人生を、楽しく満足いくものにする為に、
産後ビューティと称しエクササイズを軸にトータルサポートしています。
産後ケア受講者延べ数 1085名
※2011年7月現在
埼玉界隈のエクササイズサークル
●キラキラ
●てんとうむし
●with
●セレス母の会
●FUJIMINO
詳細や場所などについてのお問い合わせ・お申し込みは
件名にお名前を入れて
本文に参加者全員のお名前、携帯番号、住所
お連れになるお子さんの年齢、学年を明記して
b_ball_fujimino☆yahoo.co.jp ☆を＠に変えて送信してください。
ふじみ野バランスボール齋藤まで(携帯からの受信設定をお願いします。)
お待ちしてまーす☆
「バランス良く仕事を」と、
全社の椅子を撤去し、
トレーニング用のバランスボールに置き換えた。
社員たちはボヨン、ボヨンと健康を意識しながら仕事に励んでいる。
椅子代わりのボールは直径７５センチ。全従業員数２７０人を超える４００個導入し、
会議室や食堂、来客の応接室にも置く徹底ぶりだ。
背もたれもなく落ち着かなく見えるが、
「最初は驚いたが２、３日で慣れた。腰回りも引き締まってきたよう」
腰痛持ちだった社長（５１）が秘書２人と３人で始め
調子が良いため従業員の健康増進にと全面導入した。
「背筋が伸び、集中して仕事ができているようです」と満足げで、
撤去した椅子は近く廃棄かリサイクルに回すという。
２０１２年４月２０日 中野製薬京都新聞より
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
事務所の椅子をバランスボールにしてみようという試みをしたこともあります。
きっかけは、
ある社員が「バランスボールを採用すると頭の働きがよくなるらしい」という一言から。
事実、ヨーロッパの小学校でバランスボールを採用したクラスと、
しないクラスでは成績の差が顕著に出たとのことでした。
導入してみると、短期集中力が身につくらしく、残業が減少。
それに加え、
コロコロ転がして隣に座るといったコミュニケーションのとりやすさを体感できました。
さらには、
バランスボールの上に正座しながら仕事をするという技を身につけた社員が出るまでに。
このバランスボールは社外からも大変な反響がありました。
NHKや民放各局、日経新聞などの取材、日本のみならず中国の新聞社からも問い合わせ・・・。
文藝春秋社の「こんな会社で働きたい」号に掲載された時には、
新卒の就職希望者も増えました。
シャーロック株式会社ＨＰより
我が子にも
バランスボールに座らせようかな
産後の骨盤矯正や
安全なダイエットとしても知られているバランスボールエクササイズ。
学校の成績や
仕事の効率にまで
影響するなんて
普段は
ママ対象のバランスボールエクササイズですが
今回だけ
特別にパパもレッスン受講できます！！
また、諸事情により、
開催場所がイオン大井店のそばに変更になりましたので、お近くの方も是非！
日程 ７月２９日日曜
１０時～１２時
場所 大井中央公民館 ２階大会議室
地図はコチラ
無料駐車場あります
料金 ママのみ参加 １,０００円
夫婦での参加 ２,０００円
(夫婦参加１０組を超えたら一組１,５００円！！)
ただいま、５組のご夫婦ご予約中☆
☆今回は相互保育なので、保育料は無料！
講師 もちろんＲＩＥ先生 ❤
ＲＩＥ先生プロフィール
谷藤里絵（たにふじりえ）
■株式会社ビューティクル 代表取締役
■日本Ｇボール認定インストラクター
■ビューティクル公認 産後ビューティスタイリスト
■日本マンパワーキャリアカウンセラー養成講座修了
■小6.小4の女児の母
出産後から新たにスタートする女性の人生を、楽しく満足いくものにする為に、
産後ビューティと称しエクササイズを軸にトータルサポートしています。
産後ケア受講者延べ数 1085名
※2011年7月現在
埼玉界隈のエクササイズサークル
●キラキラ
●てんとうむし
●with
●セレス母の会
●FUJIMINO
詳細や場所などについてのお問い合わせ・お申し込みは
件名にお名前を入れて
本文に参加者全員のお名前、携帯番号、住所
お連れになるお子さんの年齢、学年を明記して
b_ball_fujimino☆yahoo.co.jp ☆を＠に変えて送信してください。
ふじみ野バランスボール齋藤まで(携帯からの受信設定をお願いします。)
お待ちしてまーす☆
今日は
目覚ましが鳴らなくて起きたら
チチがいなかった
目覚ましセットが午後７時に！
なぜぇぇ
どんだけ寝たいんだ私（笑）
朝は起きたら
ベッドで
息子と娘と
交互に１０分くらいハグし合うのだけど
昨日の夕方から娘は
幼稚園のお泊り保育へ。
行く前に
「ママ寂しいなぁ。」
と何度か言ったら
「行きたいけどママも一緒～」
と娘泣きだした・・・。
まずった～
シャワー浴びさせ
何とか幼稚園へ。
ま、行ったら楽しめる人だから
今日お迎え行ったら
「言ってよかった」
だって
ハハも
今日は楽しい１日を過ごしたよん。
午前中は大好きな場所へ
午後は
美容師の友達に髪を染めてもらい
気になるとこだけカットしてもらいました
ときたま
美容室になる我が家
岡山で祖父母介護中の母から届きました
速攻食べたけど
もう少し、熟すの待つべしでした
目覚ましが鳴らなくて起きたら
チチがいなかった
目覚ましセットが午後７時に！
なぜぇぇ
どんだけ寝たいんだ私（笑）
朝は起きたら
ベッドで
息子と娘と
交互に１０分くらいハグし合うのだけど
昨日の夕方から娘は
幼稚園のお泊り保育へ。
行く前に
「ママ寂しいなぁ。」
と何度か言ったら
「行きたいけどママも一緒～
」と娘泣きだした・・・。
まずった～
シャワー浴びさせ
何とか幼稚園へ。
ま、行ったら楽しめる人だから
今日お迎え行ったら
「言ってよかった
」だって
ハハも
今日は楽しい１日を過ごしたよん。
午前中は大好きな場所へ
午後は
美容師の友達に髪を染めてもらい
気になるとこだけカットしてもらいました
ときたま
美容室になる我が家
岡山で祖父母介護中の母から届きました
速攻食べたけど
もう少し、熟すの待つべしでした
今度の日曜日
７月２９日は初めての週末バランスボールデイです
もちろん
子連れＯＫ！
そして
日曜日なので
パパの参加もＯＫ！
お子さんの保育について
前半参加者と後半参加者に分かれて
お互いの子供を保育し合う形になります。
ご夫婦で参加の場合も
前後半に分かれて子どもを見ることができます。
今回は
パパの参加ＯＫ！なので
ママが恥ずかしくないよう
エクササイズ中の男女の配置も考えております
長い夏休みに向けて
ご夫婦参加で
旅行でのパパさんの長時間ドライブの腰痛改善、姿勢矯正や
海水浴前のママさんの体引き締め効果
子ども達とのなが～い夏休みのストレス発散方法を
一緒に体感しませんか～？
「えーーー！！！」というパパさん！
我が家のメタボパパも参加しますよん
日程 ７月２９日日曜
１０時～１２時
場所 大井中央公民館
料金 ママのみ参加 １,０００円
夫婦での参加 ２,０００円
(夫婦参加１０組を超えたら一組１,５００円！！)
ただいま、４組のご夫婦のご予約を頂いてます
☆今回は相互保育なので、保育料は無料！
講師 もちろんＲＩＥ先生 ❤
ＲＩＥ先生プロフィール
谷藤里絵（たにふじりえ）
■株式会社ビューティクル 代表取締役
■日本Ｇボール認定インストラクター
■ビューティクル公認 産後ビューティスタイリスト
■日本マンパワーキャリアカウンセラー養成講座修了
■小6.小4の女児の母
出産後から新たにスタートする女性の人生を、楽しく満足いくものにする為に、
産後ビューティと称しエクササイズを軸にトータルサポートしています。
産後ケア受講者延べ数 1085名
※2011年7月現在
埼玉界隈のエクササイズサークル
●キラキラ
●てんとうむし
●with
●セレス母の会
●FUJIMINO
内容や場所などについてのお問い合わせ・お申し込みは
件名にお名前を入れて
本文に参加者全員のお名前、携帯番号、住所
お連れになるお子さんの年齢、学年を明記して
b_ball_fujimino☆yahoo.co.jp ☆を＠に変えて送信してください。
ふじみ野バランスボール齋藤まで(携帯からの受信設定をお願いします。)
７月２９日は初めての週末バランスボールデイです
もちろん
子連れＯＫ！
そして
日曜日なので
パパの参加もＯＫ！
お子さんの保育について
前半参加者と後半参加者に分かれて
お互いの子供を保育し合う形になります。
ご夫婦で参加の場合も
前後半に分かれて子どもを見ることができます。
今回は
パパの参加ＯＫ！なので
ママが恥ずかしくないよう
エクササイズ中の男女の配置も考えております
長い夏休みに向けて
ご夫婦参加で
旅行でのパパさんの長時間ドライブの腰痛改善、姿勢矯正や
海水浴前のママさんの体引き締め効果
子ども達とのなが～い夏休みのストレス発散方法を
一緒に体感しませんか～？
「えーーー！！！」というパパさん！
我が家のメタボパパも参加しますよん
日程 ７月２９日日曜
１０時～１２時
場所 大井中央公民館
料金 ママのみ参加 １,０００円
夫婦での参加 ２,０００円
(夫婦参加１０組を超えたら一組１,５００円！！)
ただいま、４組のご夫婦のご予約を頂いてます
☆今回は相互保育なので、保育料は無料！
講師 もちろんＲＩＥ先生 ❤
ＲＩＥ先生プロフィール
谷藤里絵（たにふじりえ）
■株式会社ビューティクル 代表取締役
■日本Ｇボール認定インストラクター
■ビューティクル公認 産後ビューティスタイリスト
■日本マンパワーキャリアカウンセラー養成講座修了
■小6.小4の女児の母
出産後から新たにスタートする女性の人生を、楽しく満足いくものにする為に、
産後ビューティと称しエクササイズを軸にトータルサポートしています。
産後ケア受講者延べ数 1085名
※2011年7月現在
埼玉界隈のエクササイズサークル
●キラキラ
●てんとうむし
●with
●セレス母の会
●FUJIMINO
内容や場所などについてのお問い合わせ・お申し込みは
件名にお名前を入れて
本文に参加者全員のお名前、携帯番号、住所
お連れになるお子さんの年齢、学年を明記して
b_ball_fujimino☆yahoo.co.jp ☆を＠に変えて送信してください。
ふじみ野バランスボール齋藤まで(携帯からの受信設定をお願いします。)
週末は
お祭り三昧でした☆
お友達に誘われて
子どものその祭りへ遊びに行きました。
昔乗ったことある園バス
とても小さく感じます。
その出身ではないけど
たくさん知ってる人に会えたし
まちのお祭りより激安なお祭りグッズたち。
ここでGETして
祭りに繰り出そう！みたいな
翌日は
おおい祭り。
近いのになにげに初めて
娘の幼稚園の友達がたくさんいて
初舞台を踏んだお友達を見ることもできました
娘は昨夜食べられなかったかき氷
しかもコーラ味（笑）
次はどこいこっか～。
人がいっぱいだからよろしくね兄者
お祭り三昧でした☆
お友達に誘われて
子どものその祭りへ遊びに行きました。
昔乗ったことある園バス
とても小さく感じます。
その出身ではないけど
たくさん知ってる人に会えたし
まちのお祭りより激安なお祭りグッズたち。
ここでGETして
祭りに繰り出そう！みたいな
翌日は
おおい祭り。
近いのになにげに初めて
娘の幼稚園の友達がたくさんいて
初舞台を踏んだお友達を見ることもできました
娘は昨夜食べられなかったかき氷
しかもコーラ味（笑）
次はどこいこっか～。
人がいっぱいだからよろしくね兄者
