以前つぶやいていた
夫婦でバランスボールエクササイズ。
夏休みにもエクササイズを！
運動不足のパパや
外側の筋肉は鍛えてるパパに
インナーマッスルの鍛え方を教えて欲しい！！
などなど。
エクササイズ参加中のママ達が
切望してくれたことから実現しました
もちろん
通常通り、子連れママだけの参加大歓迎です
夏休みこそ
体を動かしたいのに子どもが１日うちにいるからできない～
そんなママさん！
バランスボールエクササイズで一緒に心も体もスッキリしませんか
筋肉、筋力をつけるだけでなく
腰痛や姿勢
骨盤矯正にも
とても効果がありますよー
平日のエクササイズでは
キャンセル待ちが出るほど人気の
保育付きエクササイズですが
今回はキャンセル待ちなし！
乳児、未就園児はもちろんのこと、
幼稚園児、小学生連れ大歓迎
「パパがエ～ッ！って言ってる」という方
我が家の運動不足のチチも参加しますよー
男女混合のエクササイズになりますので
エクササイズ中の
パパさん、ママさんの配置などにも配慮いたしますのでご安心を。
そして
すでに
ご夫婦でのご参加、
ただいま３組お申込みいただいております
ぜひぜひ
パパさんも
この機会にチャレンジしてみませんか～
日程 ７月２９日（日）
１０時～１２時
場所 大井中央公民館
料金 ママ（またはパパ）のみ参加 １,０００円
夫婦での参加 ２,０００円
(夫婦参加１０組を超えたら一組１,５００円！！)
☆今回は相互保育なので、保育料はかかりません！
講師 もちろんＲＩＥ先生
相互保育・・・二交代制でレッスン受講と保育をお互いに行ないます。
たとえば・・・
☆子連れでママ（またはパパ）のみ参加の場合
ママ（またはパパ）が前半にレッスン参加中、子供は後半レッスン参加のママたちが保育します。
前半レッスン受講後は、自分と後半レッスン参加中のママの子供達を保育します。
☆子連れで夫婦で参加の場合
夫婦で前後半に分かれてレッスンに参加し、交互に自分達とレッスン参加中のママ達の子供達を保育します。
☆お申込み☆
件名にお名前を入れて、
参加者全員のお名前、連れてくるお子さんの人数、学年、年齢、携帯番号、住所をメールしてください。
b_ball_fujimino☆yahoo.co.jp ☆を＠に変えて送信してください。
ふじみ野バランスボール齋藤まで(携帯からの受信設定をお願いします。)
夫婦でバランスボールエクササイズ。
夏休みにもエクササイズを！
運動不足のパパや
外側の筋肉は鍛えてるパパに
インナーマッスルの鍛え方を教えて欲しい！！
などなど。
エクササイズ参加中のママ達が
切望してくれたことから実現しました
もちろん
通常通り、子連れママだけの参加大歓迎です
夏休みこそ
体を動かしたいのに子どもが１日うちにいるからできない～
そんなママさん！
バランスボールエクササイズで一緒に心も体もスッキリしませんか
筋肉、筋力をつけるだけでなく
腰痛や姿勢
骨盤矯正にも
とても効果がありますよー
平日のエクササイズでは
キャンセル待ちが出るほど人気の
保育付きエクササイズですが
今回はキャンセル待ちなし！
乳児、未就園児はもちろんのこと、
幼稚園児、小学生連れ大歓迎
「パパがエ～ッ！って言ってる
」という方我が家の運動不足のチチも参加しますよー
男女混合のエクササイズになりますので
エクササイズ中の
パパさん、ママさんの配置などにも配慮いたしますのでご安心を。
そして
すでに
ご夫婦でのご参加、
ただいま３組お申込みいただいております
ぜひぜひ
パパさんも
この機会にチャレンジしてみませんか～
日程 ７月２９日（日）
１０時～１２時
場所 大井中央公民館
料金 ママ（またはパパ）のみ参加 １,０００円
夫婦での参加 ２,０００円
(夫婦参加１０組を超えたら一組１,５００円！！)
☆今回は相互保育なので、保育料はかかりません！
講師 もちろんＲＩＥ先生
相互保育・・・二交代制でレッスン受講と保育をお互いに行ないます。
たとえば・・・
☆子連れでママ（またはパパ）のみ参加の場合
ママ（またはパパ）が前半にレッスン参加中、子供は後半レッスン参加のママたちが保育します。
前半レッスン受講後は、自分と後半レッスン参加中のママの子供達を保育します。
☆子連れで夫婦で参加の場合
夫婦で前後半に分かれてレッスンに参加し、交互に自分達とレッスン参加中のママ達の子供達を保育します。
☆お申込み☆
件名にお名前を入れて、
参加者全員のお名前、連れてくるお子さんの人数、学年、年齢、携帯番号、住所をメールしてください。
b_ball_fujimino☆yahoo.co.jp ☆を＠に変えて送信してください。
ふじみ野バランスボール齋藤まで(携帯からの受信設定をお願いします。)