本日は
初参加の方が２名いらした
前半１５名。
と
部活のように頑張る
後半７名。
会場の窓からは
スカイツリーが見えます
前半は
産後２か月から３年目くらいまでのママさんが多いです。
骨盤矯正エクササイズ。
足だけでなく腕も肩甲骨も体中を動かしてます。
ストレッチ～。
至福の時
さあ
後半
部活の始まり～。
サークルFUJIMINOがスタートしてから
８か月目に入りました
継続はチカラなりです
私も参加してるので
なかなか撮影するのが難しい。
腹筋だけ撮れました。
最後
みんなで２０カウント
明日は筋肉痛だな～。
でも
またそれが良かったり
前半の回の参加者の方
後半の回へ移行してくれる方
募集中で～す
