ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中ちょっと体重増えたらやっぱり動いて制限かけるのが１番♪
ダイエットは嫌いなんで ずーっと続けてるバレエが心身共に癒されるな
たまにはクラシック耳にするとリラックスできるし、柔軟と筋肉も適度に 鍛えられるし
ダイエットていうか、
ご飯の時に水分（お茶かお水）をたくさんとると、少量でも満腹感を得られる。
未だに高校の時から体重かわらんのもバレエのおかげやな
習わせてくれた親に感謝せなあかんわぁ
ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中ちょっと体重増えたらやっぱり動いて制限かけるのが１番♪
ダイエットは嫌いなんで ずーっと続けてるバレエが心身共に癒されるな
たまにはクラシック耳にするとリラックスできるし、柔軟と筋肉も適度に 鍛えられるし
ダイエットていうか、
ご飯の時に水分（お茶かお水）をたくさんとると、少量でも満腹感を得られる。
未だに高校の時から体重かわらんのもバレエのおかげやな
習わせてくれた親に感謝せなあかんわぁ