40歳代から60歳代の
あなたの生きづらさを解消させる
ヒーリング・カウンセリングルーム
ネガティブな思考を紐解き
👉自分らしさを取り戻したい方へ
生き方の軌道修正をサポートを提供
スピリチュアルに頼る思考を整理して
👉真剣に生活感を変えたいあなた
人生観の軌道修正をサポートを提供
ヒーリングラボのポイント③💡
自身の病歴経験・薬剤師の立場から
うつ症状・双極性障害・統合失調症など
👉精神疾患にお悩みの
ご本人 家族の方へのサポートも提供
※主治医の指導が優先となります
セカンドサポートとして
🟡若々しくなったと言われるように
🟡肌の調子ツヤツヤになってきた
🟡生活習慣病の検査結果が良好に
🟡腰痛・膝などの痛みが和らいだ
🟡病気や体質が良い改善に向いた
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メンタルの製造元は思考？
メンタルとは精神
精神とは生きる力
生きる力とは気力
気のちから？
元気 勇気 やる気
活動的な明るいイメージですが
目に見えるものではないですよね
もう一回、言いますね
気力とは生きる力
要は生きるためのエネルギーですよね
では、思考とは何か
頭で考えて、こころで思うこと
頭って脳みそのこと
こころは感情を抱く場所
悲しくなったり、熱くなったり
締め付けられたり
しますよね
なので、こころは胸のあたり
この思い考えることで
元気であったり、そうでなかったり
やる気になったり、そうでなかったり
気力の状態が変わります
思考によって
気の状態が変わるってこと
メンタルの状態が変わるってことですよね
生きるためのエネルギーの状態が変化する
重たい思考とは
不安、心配、恐れ
我慢、あきらめ
生きる力（気力）
生きるためのエネルギーは
軽快なイメージじゃないですよね
重たい苦しそうな感じ
力が削がれている状態
思考はどうやって生まれるの？
まず、脳の中で
二者択一を行うように
物事を判断していると考えます
危なくないのはどっち？
心地よいのはどっち？
みたいな質問に答えるように
基本は
本能的に生存するための機能
肉体を滅ぼさないようにするため
ただ、人の脳は高度なゆえ
めちゃくちゃ大変だと思います
生まれてきた境遇
育つ家庭環境
生きていく上での社会環境
メディアや SNSなどの溢れかえる情報
あと
肉体の遺伝的な脳の構造
遺伝的な祖先からの考え方の癖
これらのあらゆる状況下で
思い考えることは
生まれ続けていると考えます
マイナス思考は何故生まれる？
メンタルカウンセリングを行なっていて
クライアントさんに共通すること
まわりと比べている
人と比べている
自分に足らない事ばかり気がついて
焦って不安になってしまう
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