弁当・ブラウニー

今日のお昼はちょっと忙しかったので、お弁当。

うどんとお寿司が入って４９８円。

安かったです。

でも、量が多かったんでカロリーは高いかな？

そして、今日の３時のオヤツはバレンタインが近いんで

コーヒー味のブラウニーを作ってみました。

コーヒーを入れすぎて苦いんですけど・・・

まぁ、普通でした。

でもこんなに作って誰に食べさせるんだ？

結局自分で食べちゃいそうで怖いです。

今日はカロリーをたっぷり取ってしまったので、

夜ご飯は少し控えます。

明日はクロワッサンを最短時間で作る練習をしよう。

天津飯・野菜炒め

冷蔵庫を空けたら卵がたくさん・・・

それも結構前の卵のような気がする。

っということで、今日のお昼は天津飯＆野菜たっぷり炒め物。

(今日も写真を撮るの忘れちゃいました)

メインとメインなおかず。

これには理由がありまして上司の１人が卵がダメっとの事。

他にも食べないものがたくさんあるんです。

うちのおばあちゃんのようだな。。。

ご飯は少なめなのでカロリーは普通より少し高い感じかな？

そしてオヤツは、

今日は生協の共同購入が届く日なので、

先輩が買った八橋を頂きました。

真っ黒で胡麻が入っていて美味しかったです。

今日はこれ以上作ったら太るとおもったので、お菓子作りはお休み。

気がつくとバレンタインが近いんですね。

明日はチョコ関係のお菓子に挑戦してみようかな。

でもバレンタインだからってチョコを買うのは悔しいな。。。

弁当・パン

今日は月曜日。

ちょっと皆がピリピリ＆イライラしている日です。

なので、月曜日はほっかほっか亭のお弁当になる事が多いです。

でもお金もないし、カロリーも高いし、私だけ頼みませんでした。

ちょっとだけKYなのは分かっていますけど・・・

ダイエット(維持)の為には、まぁ、いっか。

そしてまた３時のオヤツを作ってしまいました。

ココアとホワイトチョコレートを入れたミニパンです。

見た目は美味しそうなんですけど・・・美味しくないんです。

なんでだろ。。。

皆も無言だったし。

そろそろパンを作るのにも飽きてきたから、違うの作ろうかな。

何がいいと思いますか？

できれば上司達が太らないようなヘルシーなもの・・・

カレーうどん・サラダ

今日のお昼は昨日の残りのカレーで

カレーうどんでした。

あとはサラダ。

ま、カロリーは低くないけど、土曜日くらいいっかな。

そして今日の３時のオヤツは

シナモンロール。

これは昨日のベーグルといい大成功でした！

今まで失敗続きだったので、なんか嬉しいです。

明日はお休みなので、次は月曜日。

なにパンを作ろうかな。。。

カレー・ベーグル

今日のお昼ご飯は野菜カレーでした。

ナスとアスパラとブロッコリーが入っていて美味しかったです。

写真は取るの忘れちゃいました…。

そしてオヤツは今日も作っちゃいました。

イチゴ味のベーグルです。

この前作ったのよりだいぶ上手くなったと思います。

ベーグルだったらあまりカロリーが高くないので大丈夫かな？

次はホワイトチョコを入れてココア味にして作ってみよう。

オニオンリング

今日のお昼はちょっと頑張って、

オニオンリングを作ってみました。

モスの味に近づけたので成功です。

でも、食べすぎちゃいました・・・。

３時のおやつは、

あっ、今日は１０時のオヤツにたい焼きを食べたんでしたっけ。

この時点でカロリーを取り過ぎ。。。

そして３時のオヤツは八橋の皮。

これも作ったんですけど、お見せ出来ないものに。

昨日から失敗をしてばかり。

明日は作るの止めよう。。。

春雨・とり

今日のお昼ご飯は先輩が作ってくれました。

・野菜たっぷり春雨

・鶏肉

です。

ピリ辛の春雨がダイエットっていう感じで美味しかったです。

ちなみに・・・

今日も３時のオヤツを作ってしまいました。

あきらかに膨らんでいないシュークリーム。

中のカスタードクリームはかたいし・・・

失敗作です。

こうやってカロリーを取っているんですよね。。。

食べるより作りたいんです。。。

明日は何を作ろうかな～

弁当・クッキー

今日のお昼は作らないで各自でした。

先輩３人はほっかほっか亭の「豚トン丼」。

829カロリー。

これは便乗したら太ってしまうと・・・

っという事でちょっとKYだけで私はカロリーの低めのパエリア。

３００カロリーないくらい。

よしよし、自分だけカロリーを抑えたれたぞ。

でも、午後にまた作ってしまいました。。。

なんか怪しい形のクッキー。

急に作りたくなって・・・っていうか食べたくなって・・・。

こうやって作るから太るんですよね。。

反省です。

うどん・天ぷら

今日は２日ぶりの会社。

会社に行ったら壁中にカロリー票が貼ってありました。

勉強から始める事はいいことですよね。

さて今日の昼ごはんは…

・うどん

・天ぷら（玉ねぎ・マイタケ・納豆）

写真を撮るの忘れちゃいました…。

天ぷらがなかったらヘルシーなんだけどな。。。

でも今日は３時のオヤツがなかったのです！！

これはすごいことです！

よしよし、明日もオヤツはなしの方向で…。

（48.0）

納豆と餃子

今日は朝からベーグルを作ってしまいました。

なんか急に食べたくなる時ってありませんか？

１１時ごろに皆で小さめのベーグルを食べちゃった。。。

でも、あきらかに失敗・・・

見た目がベーグルっぽくない。

もっと茶色にこんがり焼けて、ツヤツヤなのをイメージいていたいのに…。

今度は違う作り方でリベンジしよう。

そして今日のお昼ご飯は

納豆ご飯（＋メカブ）

餃子

うん…

今日はカロリーが高い気がするな。。。

とうとうモヤシもなくなっちゃいました。

そして、恒例の３時のオヤツ。

今日の３時のオヤツは・・・

ケーキ（４分の３）

ベーグル。（４分の３）

これは絶対に食べすぎだろ…。

ま、明日から土曜日で当社は２連休になるので食い溜め！？

（48.0）